Abs Workout : Six Pack in 30 Days APK

Abs Workout برای شما طراحی شده است که Six Pack را در 30 روز به روشی سریع و ایمن تهیه کنید.

به دنبال برنامه های تناسب اندام و برنامه های تمرینی هستید؟ می خواهید به سرعت وزن کم کنید؟ برنامه های تمرینی و برنامه تمرینی راضی نیستند؟ برنامه های تمرینی به شما کمک می کنند شش بسته را در 30 روز سریع تهیه کنید. این بهترین برنامه های کاهش وزن است.

مربی شخصی شما هنگام انجام تمرینات به شما توصیه و راهنمایی می کند. برای انجام صحیح هر تمرین و دستیابی به نتایج بهینه ، نکات مربیان و فیلم های نمایشی مفصل را دنبال کنید.

یک برنامه وعده غذایی شخصی در تمرین تناسب اندام بانوان یکپارچه است. ما یک برنامه منظم وعده غذایی را برای کاهش وزن در تمرین خانگی برای خانم ها ، تمرین در خانه و از دست دادن چربی شکم در خانه ارائه می دهیم.

اگر می خواهید چربی شکم را بسوزانید ، باید آهنگ های خوبی داشته باشید. آهنگ های ما برای کمک به کاهش وزن و به دست آوردن بهترین تمرین ممکن ، ساخته شده اند. کاهش وزن بازی ذهنی است و آنچه شما را به کار القا می کند.

می توانید کالری سوخته شده در نمودار را ردیابی کنید. این برنامه از تمرینات تصادفی و آموزش سفارشی سازی پشتیبانی می کند تا کاملاً متناسب با تمام سطوح و نیازهای بدنسازی باشد.

اگر به دنبال تمرینات شکمی مسطح در خانه هستید ، تمرینات شکمی مسطح برای خانمها در خانه ، تمرین معده مسطح ، ورزش معده مسطح برای خانمها ، تمرینات چربی سوزی شکم ، ورزش چربی شکم ، سوزاندن چربی شکم ، ورزش صاف شکم ، معده تان را انجام می دهید ، خط کمر خود را اصلاح کنید.

این تمرین شامل 50 تمرین مختلف وزن بدن است که باید در خانه انجام شود (تمرینات باسن ، تمرینات پا ، تمرین باسن ، تمرین گوساله ، تمرینات آبسه ، تمرینات گلوت ، تمرینات مربوط به ضربات بدن ، تمرینات پا و شکم باسن ، تمرین تناسلی بدن ، تمرین معده مسطح). می تواند بدون نیاز به زمان زیادی در خانه انجام شود و به شما در کاهش شکم ، از دست دادن چربی بدن ، از دست دادن چربی پا ، از دست دادن چربی بازوها ، از دست دادن چربی لب به لب کمک می کند.

ویژگی های برنامه:

= 3 سطح دشواری ، مناسب برای همه ، آقایان ، زنان ، مبتدی و حرفه ای
= تمرین کم تاثیر
= کارهای روزمره خود را شخصی سازی کنید
= بدون تجهیزات ، سالن ورزشی ، تمرین وزنه برداری
= تمرین از دست دادن چربی ، تمرین ABS ، تمرین قفسه سینه ، تمرین پا ، تمرین بازو
= یادآوری تمرین به شما کمک می کند تا نظم بیشتری داشته باشید
= همگام سازی داده های تمرین و کالری در Google Fit
= پیشرفت کاهش وزن و کالری سوخته را ردیابی کنید
= انیمیشن و راهنمایی فیلم
= تمرین خانگی برای آقایان و خانمها
= آموزش قدرت در خانه
= 20 تمرین ABS برای تمرین ABS.
= شدت ورزش را به تدریج افزایش می دهد

اگر اشتباهی یا هرگونه حق چاپ پیدا کردید ، از طریق پست الکترونیکی برای ما ارسال کنید. دوست داریم همه را بشنویم.

به ما امتیاز دهید و نظر ارزشمند خود را برای جذاب ترین تمرین ABS ارائه دهید: شش بسته در 30 روز تمرین کاهش وزن برای ایجاد برنامه های بیشتر مانند این.

اگر دوست دارید تمرینات چربی سوزی ، سپس با دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید.

با تشکر از شما ...