POLift: Lifting Assistant APK
نسخه کنونی
3.1 for Windows
به روز شده
2018-11-03
اطلاعات
نسخه 3.1 (#32)
به روز شده 2018-11-03
اندازه پرونده APK 20.2 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 3.0+ (Honeycomb)
برنامه نویس Crystal Math Labs
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.cml.polift
یادداشت های توسعه دهنده بلند کردن ردیاب طراحی شده برای اضافه بار پیشرونده W / تایمر بقیه و ریاضی صفحه
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
POLift باعث می شود ورود به سیستم آسانسور خود را بدون درز و آسان در حالی نیز شما را با ویژگی های مفید اضافی ارائه چنین به عنوان یک تایمر استراحت، ماشین حساب ریاضی بشقاب، و بسیاری دیگر. این ابزار کامل برای ساخت جلسات وزنه برداری شما ساختار و سر راست است، بنابراین تنها چیزی که شما باید به تمرکز بر روی اجرا آسانسور با حداکثر تلاش. POLift با اضافه بار پیشرونده در ذهن طراحی شده است و پیشرفت نمودار را به شما انگیزه به طور مداوم قوی تر شود.
با استفاده از POLift حل دو علل اصلی رکود وزنه برداری: آسانسور خود را ردیابی نیست، بنابراین شما حتی نمی دانند که شما راکد مانده، و داشتن یک رویکرد سیستماتیک و برنامه ریزی شده، به افزایش وزن شما بلند کردن طول زمان. هسته قابلیت POLift شما کمک می کند بیش از حد مترقی رسیدن به طور خودکار افزایش وزن در زمانی که شما به یک هدف خاص برای یک وزن داده شده برای تمرین ضربه. به عنوان مثال، شما می توانید یک تمرین در POLift برای افزایش وزن هنگامی که شما 5 تکرار برای 5 مجموعه در یک ردیف (برای برنامه های 5x5) یا زمانی که شما 6 تکرار یک بار (برای آموزش در 4-6 وسیعی REP) ایجاد کنید.
هدف اصلی که در حال توسعه POLift برای به حداقل رساندن زمان است که کاربر باید در تعامل با برنامه در حالی که در ورزشگاه صرف. ما سعی می کنیم به درخواست کاربران برای مقدار کمی از اطلاعات را که ممکن است هنگام در ورزشگاه با به خاطر سپردن وزن قبلی خود را به طور خودکار و افزایش وزن زمانی که شما رسیدن آستانه تعداد هرزه خود را. همچنین، مدت زمان استراحت برای ورزش توسط کاربر برنامه ریزی و تایمر به طور خودکار شروع می شود زمانی که کاربر ارائه تعداد هرزه تمرین قبلی است. در نتیجه، همه کاربر را به انجام است را وارد کنید تعداد هرزه و فشار یک دکمه به آن ارسال کنید. این دستگاه یک الگوی لرزش مجزا تولید که آن زمان برای شروع مجموعه بعدی خود را در آن است. هیچ برنامه وزنه برداری دیگر آن این بدون درز می کند.
ویژگی های اضافی:
* بدون ثبت نام حساب لازم
* این کار ریاضی بشقاب برای شما. تمرینات می توان به پیکربندی به جای تقریبا هر نوع محاسبه بشقاب شما در ورزشگاه روبرو می شوند. شمارش صفحه بر روی صفحه نمایش نمایش داده خواهد شد که شما در حال انجام روتین خود را.
* شما می توانید پیشرفت در طول زمان با استفاده از حداکثر نمودار 1 تکرار پیگیری
* هنگامی که شما معمول خود را شروع، شما می توانید انتخاب کنید به دنبال یک روال گرم کردن است که در ورزش برای اولین بار در روال خود را بر اساس.
توجه داشته باشید در ایمنی: POLift شما را تشویق به خودتان فشار به طور مداوم بلند سنگین تر از شما همیشه قبل از. مهم این است که شما به دنبال چند بهترین شیوه که انجام این کار. هنگام ارسال شمارش هرزه خود را به برنامه POLift، تنها تکرار که شما را با شکل خوب و با طیف وسیعی از حرکت انجام می شمارم. در غیر این صورت، شما به پایان خواهد افزایش وزن قبل از شما آماده است.
با استفاده از POLift حل دو علل اصلی رکود وزنه برداری: آسانسور خود را ردیابی نیست، بنابراین شما حتی نمی دانند که شما راکد مانده، و داشتن یک رویکرد سیستماتیک و برنامه ریزی شده، به افزایش وزن شما بلند کردن طول زمان. هسته قابلیت POLift شما کمک می کند بیش از حد مترقی رسیدن به طور خودکار افزایش وزن در زمانی که شما به یک هدف خاص برای یک وزن داده شده برای تمرین ضربه. به عنوان مثال، شما می توانید یک تمرین در POLift برای افزایش وزن هنگامی که شما 5 تکرار برای 5 مجموعه در یک ردیف (برای برنامه های 5x5) یا زمانی که شما 6 تکرار یک بار (برای آموزش در 4-6 وسیعی REP) ایجاد کنید.
هدف اصلی که در حال توسعه POLift برای به حداقل رساندن زمان است که کاربر باید در تعامل با برنامه در حالی که در ورزشگاه صرف. ما سعی می کنیم به درخواست کاربران برای مقدار کمی از اطلاعات را که ممکن است هنگام در ورزشگاه با به خاطر سپردن وزن قبلی خود را به طور خودکار و افزایش وزن زمانی که شما رسیدن آستانه تعداد هرزه خود را. همچنین، مدت زمان استراحت برای ورزش توسط کاربر برنامه ریزی و تایمر به طور خودکار شروع می شود زمانی که کاربر ارائه تعداد هرزه تمرین قبلی است. در نتیجه، همه کاربر را به انجام است را وارد کنید تعداد هرزه و فشار یک دکمه به آن ارسال کنید. این دستگاه یک الگوی لرزش مجزا تولید که آن زمان برای شروع مجموعه بعدی خود را در آن است. هیچ برنامه وزنه برداری دیگر آن این بدون درز می کند.
ویژگی های اضافی:
* بدون ثبت نام حساب لازم
* این کار ریاضی بشقاب برای شما. تمرینات می توان به پیکربندی به جای تقریبا هر نوع محاسبه بشقاب شما در ورزشگاه روبرو می شوند. شمارش صفحه بر روی صفحه نمایش نمایش داده خواهد شد که شما در حال انجام روتین خود را.
* شما می توانید پیشرفت در طول زمان با استفاده از حداکثر نمودار 1 تکرار پیگیری
* هنگامی که شما معمول خود را شروع، شما می توانید انتخاب کنید به دنبال یک روال گرم کردن است که در ورزش برای اولین بار در روال خود را بر اساس.
توجه داشته باشید در ایمنی: POLift شما را تشویق به خودتان فشار به طور مداوم بلند سنگین تر از شما همیشه قبل از. مهم این است که شما به دنبال چند بهترین شیوه که انجام این کار. هنگام ارسال شمارش هرزه خود را به برنامه POLift، تنها تکرار که شما را با شکل خوب و با طیف وسیعی از حرکت انجام می شمارم. در غیر این صورت، شما به پایان خواهد افزایش وزن قبل از شما آماده است.
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
