Kettlebell Training Program/Course APK
نسخه کنونی
1.0 for Windows
به روز شده
2019-05-02
اطلاعات
نسخه 1.0 (#1)
به روز شده 2019-05-02
اندازه پرونده APK 17 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 2.3+ (Gingerbread)
برنامه نویس Cavemantraining
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.cavemantraining.kb.beginners
یادداشت های توسعه دهنده یک ویدیو آموزش 2 ساعته kettlebell به یک دوره 21 روزه تقسیم شده است
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
قابلیت های جدید
تازه چه خبر در Kettlebell Training Program/Course 1.0 است
Bug fix for Internet connection check.
شرح
این دوره Kettlebell ساختار یافته است به طوری که شما می توانید در روز پیشرفت خود را به روز بیش از 21 روز کار می کنند، یا می توانید یکی را انتخاب کنید بعد از بعد و هر روز به عنوان یک واحد به سمت پیشرفت شما در آموزش kettlebell.
هر روز یک ویدیو دارد، در مجموع بیش از 140 دقیقه از محتوای ویدئویی است که آموزش کتببل را پوشش می دهد. هر روز 5 تا 10 دقیقه ویدئو است که با یک خلاصه متن دنبال می شود که شما می توانید آن را بخوانید، کپی کنید و به صورت PDF به عنوان مرجع بعدی ذخیره کنید. اکثر روزهای کار / تمرین اختیاری برای انجام یا پیشرفت در طول زمان کار خواهند کرد. علاوه بر این، پیوندهای به صفحات خارجی در وب سایت ما وجود دارد که اطلاعات بیشتری در مورد موضوع موجود خواهد داشت.
این دوره دارای سوالات امتحان اختیاری است، این دوره طراحی شده است تا اطلاعاتی را که شما نیاز دارید برای شروع تمرین سفر خود را از طریق ویدیو و خلاصه نقطه گلوله با ارزیابی اختیاری برای فرم و بررسی تکنیک طراحی کنید.
البته در Udemy برای 75 دلار نیز موجود است و با خرید این برنامه شما یک کد تخفیف دریافت خواهید کرد اگر میخواهید گواهی دریافت کنید یا به یک فرمت دیگر دسترسی داشته باشید. علاوه بر این، این محتوا بر اساس کتابهای آمازون Kettlebell Training Fund بسیار محبوب است و شما همچنین یک کوپن تخفیف دریافت خواهید کرد تا کپی دیجیتالی نیز دریافت شود.
چه چیزی در مورد قیمت
بله، این برنامه 0.99 دلار و یا برخی دیگر از رقم کم است و پس از آن برای پول بیشتری در داخل برنامه درخواست می کند، این برنامه با هزینه کل آن پیش می آید و هزینه آن بالاتر است، زیرا شما با گرفتن دانش با کیفیت بالا که شخص به طور معمول هزاران دلار برای یک مربی واجد شرایط پرداخت کنید. من که مربی quletbell واجد شرایط است که شما را با سال ها دانش در این برنامه آموزش kettlebell فراهم می کند.
آموزش KETTLEBELL
پس از بیش از یک دهه آموزش کتبابل، من توانسته ام پیشرفت هایی را که با ورزشکاران، مشتریان و دانش آموزانم انجام می دهم، بسازم. من به شدت اطمینان دارم که این دوره آنلاین کتلبلل به شما کمک می کند تا آموزش کتبابل را درک کنید تا بتوانید به راحتی در خانه، در ورزشگاه، خارج از منزل و یا در جعبه CrossFit خود تمرین کنید.
شما یاد خواهید گرفت چگونه چاقو را با خیال راحت، چگونه تمیز، نوسان، فشار، ردیف و تمام حرکات اساسی که شما نیاز به تمرین کامل بدن با kettlebell دارید، بیاموزید. شما همچنین خواهید فهمید که چگونه گرم کردن، خنک شدن، کار بر روی حرکت، انتقال و حتی کمی برنامه ریزی اساسی.
روز / واحد
روز 1 گرم شدن و پر کردن برای آموزش kettlebell
روز 2 کشش و تحرک برای آموزش kettlebell
روز 3 آناتومی Kettlebell و گرفتن
روز 4 با خیال راحت بلند کردن کتک زدن با چوبه دار
روز 5 صاف کردن چنگال با لبه لگن
روز 6 کمک به kettlebell تمیز
روز 7 چرخش کتببیل
روز 8 چرخش لبه لنگه Kettlebell
روز 9 چرخش پدال Kettlebell
روز 10 نوسان دو دست تمیز
روز 11 Kettlebell مرده تمیز
روز 12 Kettlebell نوسان تمیز
روز 13 کتببل رکاب
روز 14 کتببل فشار دادن
روز 15 کتببلک قایقرانی
روز 16 Kettlebell نوسان آمریکایی
روز 17 جارو دوتایی کتلبلل تمیز
روز 18 Recap و نکات kettlebell اضافی
روز 19 برنامه نویسی و اهداف Kettlebell
روز 20 تمرین Kettlebell
روز 21 صدمات و ناراحتی های کتبلب معمولی
اجازه دهید من را در سفر و ماجراجویی ... یک ماجراجویی kettlebell
سلام، نام من Taco Fleur است، و درست مثل نام من، من یک مرد عادی نیستم، اما در عین حال من ... اما متفاوت است. من دوست دارم کتک زدن را به جایی که کتبلا پیش از آن رسیده است نپوشانم و به مردم آموزش هنر Kettlebell را آموزش دهم. اخطار احتیاط: در سفر ما از طریق 21 روز شما همچنین ممکن است ظاهر Nacho (بولداگ فرانسوی ما) را ببینید.
شما فقط خرید چیزی در برنامه ندارید، شما یک قطعه از من را خریداری می کنید، به شما کمک می کند تا به من کمک کنید.
شما را در سمت تلنگر ببینید
الزامات
برای این برنامه آموزش kettlebell، به یک اتصال اینترنتی / WIFI فعال نیاز دارید زیرا فایل ها در یک فرمت برای پخش در تلویزیون شما ارائه می شوند که برنامه را بزرگ و بزرگ می کند.
هر روز یک ویدیو دارد، در مجموع بیش از 140 دقیقه از محتوای ویدئویی است که آموزش کتببل را پوشش می دهد. هر روز 5 تا 10 دقیقه ویدئو است که با یک خلاصه متن دنبال می شود که شما می توانید آن را بخوانید، کپی کنید و به صورت PDF به عنوان مرجع بعدی ذخیره کنید. اکثر روزهای کار / تمرین اختیاری برای انجام یا پیشرفت در طول زمان کار خواهند کرد. علاوه بر این، پیوندهای به صفحات خارجی در وب سایت ما وجود دارد که اطلاعات بیشتری در مورد موضوع موجود خواهد داشت.
این دوره دارای سوالات امتحان اختیاری است، این دوره طراحی شده است تا اطلاعاتی را که شما نیاز دارید برای شروع تمرین سفر خود را از طریق ویدیو و خلاصه نقطه گلوله با ارزیابی اختیاری برای فرم و بررسی تکنیک طراحی کنید.
البته در Udemy برای 75 دلار نیز موجود است و با خرید این برنامه شما یک کد تخفیف دریافت خواهید کرد اگر میخواهید گواهی دریافت کنید یا به یک فرمت دیگر دسترسی داشته باشید. علاوه بر این، این محتوا بر اساس کتابهای آمازون Kettlebell Training Fund بسیار محبوب است و شما همچنین یک کوپن تخفیف دریافت خواهید کرد تا کپی دیجیتالی نیز دریافت شود.
چه چیزی در مورد قیمت
بله، این برنامه 0.99 دلار و یا برخی دیگر از رقم کم است و پس از آن برای پول بیشتری در داخل برنامه درخواست می کند، این برنامه با هزینه کل آن پیش می آید و هزینه آن بالاتر است، زیرا شما با گرفتن دانش با کیفیت بالا که شخص به طور معمول هزاران دلار برای یک مربی واجد شرایط پرداخت کنید. من که مربی quletbell واجد شرایط است که شما را با سال ها دانش در این برنامه آموزش kettlebell فراهم می کند.
آموزش KETTLEBELL
پس از بیش از یک دهه آموزش کتبابل، من توانسته ام پیشرفت هایی را که با ورزشکاران، مشتریان و دانش آموزانم انجام می دهم، بسازم. من به شدت اطمینان دارم که این دوره آنلاین کتلبلل به شما کمک می کند تا آموزش کتبابل را درک کنید تا بتوانید به راحتی در خانه، در ورزشگاه، خارج از منزل و یا در جعبه CrossFit خود تمرین کنید.
شما یاد خواهید گرفت چگونه چاقو را با خیال راحت، چگونه تمیز، نوسان، فشار، ردیف و تمام حرکات اساسی که شما نیاز به تمرین کامل بدن با kettlebell دارید، بیاموزید. شما همچنین خواهید فهمید که چگونه گرم کردن، خنک شدن، کار بر روی حرکت، انتقال و حتی کمی برنامه ریزی اساسی.
روز / واحد
روز 1 گرم شدن و پر کردن برای آموزش kettlebell
روز 2 کشش و تحرک برای آموزش kettlebell
روز 3 آناتومی Kettlebell و گرفتن
روز 4 با خیال راحت بلند کردن کتک زدن با چوبه دار
روز 5 صاف کردن چنگال با لبه لگن
روز 6 کمک به kettlebell تمیز
روز 7 چرخش کتببیل
روز 8 چرخش لبه لنگه Kettlebell
روز 9 چرخش پدال Kettlebell
روز 10 نوسان دو دست تمیز
روز 11 Kettlebell مرده تمیز
روز 12 Kettlebell نوسان تمیز
روز 13 کتببل رکاب
روز 14 کتببل فشار دادن
روز 15 کتببلک قایقرانی
روز 16 Kettlebell نوسان آمریکایی
روز 17 جارو دوتایی کتلبلل تمیز
روز 18 Recap و نکات kettlebell اضافی
روز 19 برنامه نویسی و اهداف Kettlebell
روز 20 تمرین Kettlebell
روز 21 صدمات و ناراحتی های کتبلب معمولی
اجازه دهید من را در سفر و ماجراجویی ... یک ماجراجویی kettlebell
سلام، نام من Taco Fleur است، و درست مثل نام من، من یک مرد عادی نیستم، اما در عین حال من ... اما متفاوت است. من دوست دارم کتک زدن را به جایی که کتبلا پیش از آن رسیده است نپوشانم و به مردم آموزش هنر Kettlebell را آموزش دهم. اخطار احتیاط: در سفر ما از طریق 21 روز شما همچنین ممکن است ظاهر Nacho (بولداگ فرانسوی ما) را ببینید.
شما فقط خرید چیزی در برنامه ندارید، شما یک قطعه از من را خریداری می کنید، به شما کمک می کند تا به من کمک کنید.
شما را در سمت تلنگر ببینید
الزامات
برای این برنامه آموزش kettlebell، به یک اتصال اینترنتی / WIFI فعال نیاز دارید زیرا فایل ها در یک فرمت برای پخش در تلویزیون شما ارائه می شوند که برنامه را بزرگ و بزرگ می کند.
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از Cavemantraining
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
