30 Day Butt Workout Brazilian Exercises APK

Thanks for using our 16 Minute Fitness Apps! We want to help you achieve your fitness goals and hope your New Year's promises will be fulfilled.
We made some minor tweaks in this version for visibility and some bug fixes.

تمرین BUTT روزانه رایگان یک بزرگ 5 تا 10 دقیقه در روز لب به لب و پا معمول که شما مراحل را از طریق برخی از بهترین ورزش های پایین تنه شما می توانید در راحتی از خانه خود را انجام دهد. این تمرین است که توسعه یافته و نشان داده شده توسط یک مربی شخصی گواهی، و صرف فقط چند دقیقه در روز می توانید به تقویت و تن لب به لب و پاهای خود را. رابط کاربری ساده این روال، با ویدئو و تایمر، اجازه می دهد تا شما را به راحتی به دنبال همراه و درک هر تمرین.


تمرینات لب به لب آسانسور و تمرینات لب به لب خواهد شرکت لب به لب خود را با توجه به بهترین تمرینات لب به لب به بلند و تن glutes خود، تمرینات می تواند انجام شود کجا که شما بدون تجهیزات می خواهید (در خانه یا در باشگاه ورزشی)،.

مربی شخصی شما را در طول تمرینات با نشان دادن چگونگی انجام تمرینات صحیح هدایت کند. یک راه جالب برای آموزش موثر باسن خود را.
لب به لب و پاها تمرینات سطح 1 است برای مبتدی طراحی شده است. ما 3 تمرینات ویدئویی شما به راحتی می توانید به دنبال ایجاد کرده اند؛ هر شامل تمرینات ساده و موثر بدن پایین تر است. لب به لب و پاها تمرینات دارای ساختار ساده است و شما از این فرصت برای قرار دادن با هم معمول خود را - شما می توانید تنها یک جلسه 16 دقیقه ای انجام دهید، دو برابر آن را و یا ترکیب فیلم های مختلف. با ترکیب فیلم شما می توانید انواع به عادات تناسب اندام به ارمغان بیاورد.
چه چیزی شما را به صورت رایگان دریافت:

30 روز لب به لب آسانسور تمرین شامل چنین تمرینات درخشان که تحت نظارت ژیمناستیک برزیل که از راه های است که می تواند لب به لب خود را در 30 روز تن آگاه هستند به خوبی ساخته شده است.
آیا شما آماده برای به چالش لب به لب آسانسور 30 ​​روز برزیل؟

پررنگ و شکل دادن به بدن خود را به شرکت لب به لب چیزی است که یک زن بخواهد و در حال حاضر این میل است که دیگر یک میل برآورده نشده است. دانلود این برنامه به صورت رایگان!