Kris Gethin Hardcore APK

• Bug fixes around a few links not working
• New setting to switch between Imperial & Metric units

نیاز تناسب اندام روزانه و انگیزه تمرین؟ سپس این برنامه تمرین های Kris گتین بهترین دوست جدید خود است. از طریق این برنامه بدنسازی 12 هفته ای، گتین با شما هر روز شما بهترین راهنمایی برای کاهش وزن بدون از دست دادن عضلات یاد بگیرند. هر روز شامل یک ویدیو تمرین کامل بنابراین شما می دانید دقیقا همان چیزی تمرینات، مجموعه، تکرار، و شدت شما نیاز به موفقیت. طرح هاردکور گتین همچنین شامل لیست مواد غذایی خرید، مشاوره رژیم غذایی حرفه ای، و ردیابی تمرین. خرید این برنامه همچنین دسترسی Bodybuilding.com همه دسترسی. از طریق دسترسی به همه، شما 20+ برنامه های تمرین دیگر و 50+ برنامه های تمرین کنید.

مروری مقدماتی و فیلم ها تمرین روزانه
برنامه تمرین 12 هفته با ردیابی
گام به گام فیلم های ورزش
فیلم مشاوره رژیم غذایی، همراه با وعده های غذایی نمونه و لیست مواد غذایی
مشاهده کتابخانه کامل از تمام برنامه های دسترسی: https://www.bodybuilding.com/workout-plans/
Bodybuilding.com همه دسترسی به سرویس اشتراک محتوایی که شامل بیش از 50 برنامه های تناسب اندام حق بیمه ایجاد شده توسط مربیان در سطح جهانی شخصی، ورزشکاران، و کارشناسان است. هر برنامه ویژگی های فیلم اطلاعاتی، تمرینات روزانه، راهنمایی تغذیه، و مشاوره مکمل متخصص، با برنامه های جدید و دوره های اضافه شده هر ماه. در حالی که چندین برنامه برنامه های اختصاص داده شده مانند این یکی، لطفا Bodybuilding.com برای مشاهده مجموعه کامل از تنها محتوای مشترک مراجعه کنید.