Progressive Muskelentspannung APK

+Verbesserter Player
+Layout optimiert

استرس، فرسودگی شغلی، بیخوابی، زندگی ثابت در خط سرعت باعث می شود ما آماده است.

از طریق آرامش عضلانی (همچنین به عنوان آرام سازی پیشرونده عضلانی شناخته می شود) است که نه تنها استرس استخراج، اما مغز حساس است و می تواند شناسایی و مقابله با استرس در حال ظهور بسیار سریعتر.

آرام سازی پیشرونده عضلانی در کنار آموزش اتوژن، روش های تمدد اعصاب شناخته شده ترین برای کاهش و جلوگیری از استرس است.


این برنامه شما را فراهم می کند:
• 40 دقیقه صوتی و آموزشهای اساسی البته، دستور را در جزئیات.
• 9 دقیقه برنامه کوتاه صوتی (PR) اجرا
• 6 دقیقه های صوتی برنامه کوتاه "ضد استرس" برای دفتر، ماشین، آزمایش و غیره

★★★ آن را امتحان کنید: فقط به نشستن، قرار دادن در هدفون، PR راه و عمل است. ★★★

آرام سازی پیشرونده عضلانی کمک می کند تا بسیار خوبی در: استرس، اضطراب، اضطراب عملکرد، سردرد نوع تنشی، میگرن، وزوز گوش، بی خوابی، مشکلات تمرکز، فشار خون بالا، آسم، stammering، مثانه تحریک پذیر، چاقی، مشکلات معده، وحشت اختلال، فشار خون بالا، عصبی بودن و بی قراری، تنش عضلانی، درد و بسیاری از روان شکایت.


به عنوان یک آرامش تجربه و گواهی مربی، معلم یوگا و مربی حرفه ای برای سلامت محور آموزش، برنامه غذایی و پیلاتیز، من کار به دنبال آرامش هر روز در عمل با مردم است.

نمونه صدای 9 دقیقه، شما می توانید در برنامه رایگان ما را برای "آرامش" از Biehl نرم شرکت می کنند، بنابراین شما قادر خواهد بود برای تصمیم گیری به سرعت که آیا شما با آرامش صدای من آمده است.

PRIVACY:
ما ارزش به حریم خصوصی شما، برنامه جمع آوری نیست و یا انتقال هر گونه اطلاعات کاربر را به ما و یا اشخاص ثالث.

برای استفاده از نرم افزار بدون نیاز به اتصال به اینترنت مورد نیاز است.

برای استفاده از برنامه می کند ثبت نام نیاز ندارند.