فَكِّرْ تَانِي غذاؤك دواؤك فلينظرالإنسان إلى طعامه APK

اضافة جديدة

خداوند متعال می فرماید: "پس بگذارید انسان غذای خود را ببیند * I Sbbna آب Saba * و سپس تقسیم زمین را پاره می کنیم * رسم عشق * و انگور و راهب * و زیتون ها و باغ های نخاله * باغ های متراکم با * میوه و پدر * شما و گاوهایتان را شکار می کنید" (اخم 24 32).

این آیات حاکی از اهمیت غذا در زندگی یک شخص است. از آنجا که غذا منبع انرژی مورد نیاز فعالیت های مختلفی در بدن انسان است که برای ساخت سلول ها و بافت های خود در مراحل مختلف رشد آن لازم است و جایگزینی را که هلاک می شود پس از اتمام رشد ، برای حفظ دمای بدن خود جایگزین کرده و فرد نیاز به کربوهیدرات های غذایی ، پروتئین ها ، روغن ها و چربی های خود را دارد و خداوند متعال گیاه را برای ما آماده کرده است. برای اینکه ما را به کلیه کربوهیدراتهایی که یک انسان و یک حیوان گیاه خوار در زندگی خود احتیاج دارد ، بسازد و تعدادی پروتئین مانند روغن و چربی درست کند و این کار با فرآیندهای معجزه آسا انجام می شود که گواهی بر قدرت خداوند متعال در خلقت او است.

بین دریافت نیاز بدن به ویتامین ها و مواد معدنی و بدست آوردن مقادیر اضافی از آنها ، خط خوبی وجود دارد که ممکن است باعث خسارت های زیادی شود.
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تأمین نیاز بدن به مواد معدنی و ویتامین ها است.
به ندرت ، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری از مواد غذایی دریافت می کنیم.
این معمولاً هنگام مصرف مکمل ها اتفاق می افتد.
بنابراین ، مواد غذایی منبع ایمن ویتامین ها و مواد معدنی به حساب می آیند ، اما در صورت مصرف مکمل های غذایی باید مراقب باشید که مقدار زیادی از این داروها مصرف نشود.