Aktivně a zdravě – fitness, hubnutí, zdraví APK

- Oprava drobné chyby v zobrazení odměn od ČPP.
- Hezčí zobrazení nové odměny 50% slevy na cestovní pojištění od ČPP.

تغییر عادت های زندگی شما آسان نیست. بله، آن نیاز به کمی تلاش و انگیزه دارد، اما از سوی دیگر، نتایج وسواسی وجود دارد. احساس خوبی داشته باشید، خوب نگاه کنید، تحسین کنید.

من می دانم آنچه که ما با تغذیه، حرکت و کاهش وزن همراه می کنیم. ما Jitka Nováčková، Lukáš Krpálek، Romana Vaněk و دیگران را برای کمک به انگیزه دعوت کرده ایم. ما این را به یک رقابت جالب اضافه کرده ایم. نتیجه یک برنامه فعال و سالم است که شما را به انجام وظایف تناسب اندام در چهار فصل دعوت می کند. علاوه بر این، شما برای هر کار انجام شده امتیاز می گیرید که می توانید برنده جایزه های عالی شوید.

پیوستن و دیدن شما نیز باید سالم و مناسب باشید. نگران نباشید که شما با رژیم غذایی گرسنگی یا در عرض ده سال نابود خواهید شد. شما بسیاری از راهنمایی های جالب و ساده ای را خواهید آموختید.

این برنامه به شما یک برنامه تناسب اندام بی تکلف همراه با حمایت ورزشکاران بزرگ را می دهد. این شما را متقاعد خواهد کرد که تمرین لذت را به ارمغان می آورد و در مورد نابودی آن نیست.

بدون رژیم غذایی مناسب و بدون نسخه، کار نمی کند. به همین دلیل است که ما با رومان ونک چالش های جذاب و تعجب آور را آماده کرده ایم. ما رژیم غذایی را هماهنگ نمیکنیم، غذا را تجویز نمیکنیم، ما تنها توصیه میکنیم که مناسب و مناسب است.

پس از هر تمرین، زمان برای استراحت وجود دارد. یک شیوه زندگی واقعا سالم فقط در مورد عملکرد نیست، مقدار کالری سوخته است. همه چیز باید در تعادل باشد، بنابراین Jitka Nováčková یاد می گیرد برای استراحت.

بیایید شروع کنیم، 80٪ موفقیت برای شروع است!

ما را زیر کلمات فعال و سالم پیدا کن.