FitMama Lite 5 Minute Workouts APK

- Minor bug fixed
- Bigger pictures for better user experience

FitMama - 5 دقیقه پس از زایمان تمرینات فقط برای مادران

از دست دادن وزن نوزاد و بدن خود را به عقب پس از بارداری با 5 و 10 دقیقه سریع، آسان و امن تمرین در خانه چربی سوز ما - بدون تجهیزات مورد نیاز!
• امن و موثر تمرینات پس از بارداری برای خانه و یا بر روی حرکت
• 5 یا 10 دقیقه تمرینات سوپرست برای سوزاندن چربی سریع و از دست دادن وزن نوزاد
• زمان، سطح بدن، سرعت خود را انتخاب کنید و اجازه دهید FitMama پیگیری پیشرفت تناسب اندام خود را برای شما

مهم: برای اولین بار قبل از شروع یک تغذیه، یوگا و یا تناسب اندام رژیم جدید به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر شما فقط به حال یک کودک و / یا تجربه مسائل بدن پس از زایمان.

خصوصیت جدید. دریافت پاداش ویژه ای است که به شما انگیزه برای ادامه و نمی دهد تا ورزش.

تمرینات چربی سوز FitMama می تواند کمک به شما هدف قرار دادن و مقابله با نواحی بدن مشکل شما (معده مومیایی، خط کمر، بازوها، لب به لب و پاها) اگر شما فقط یک بچه داشته ام و نمی دانم که چگونه به از دست دادن وزن نوزاد پس از تولد، و یا به به سادگی شکل در خانه اگر شما یک مادر مشغول با زمان کمی به ورزش هستند.

تمرینات 5 و 10 دقیقه ما بر روی 'Supersets بر اساس - دو تمرین های انجام شده پشت به تماس از دست دادن وزن سریع تر، بدون تجهیزات مورد نیاز! ایده آل به عنوان بخشی از بعد از تولد از دست دادن وزن رژیم، رژیم غذایی یا طرح خود را - آنها فوق العاده سریع برای دیدن نتایج سریع است.

پیدا کردن پاهای خود را پس از بارداری می تواند سخت، به خصوص اگر شما ناراضی افزایش وزن پس از زایمان هستند، به طوری FitMama با شما خواهد بود در هر مرحله از راه، پیگیری پیشرفت ورزش پس از بارداری خود را برای شما!

ویژگی های بالا

• سریع: Supersets که به روال مادر مشغول خود را متناسب - فقط 5 یا 10 دقیقه ورزش های پس از بارداری

• ZONE بدن: تمرینات به تمرکز بر روی هر منطقه بدن - پایین، میانه و قسمت بالای بدن، ایده آل برای دوره بعد از زایمان و هدف قرار دادن از دست دادن وزن

• PACE: را انتخاب کنید سرعت ایده آل خود را به ورزش با تمرینات مورد نظر خود را - آهسته، متوسط ​​یا سریع، تسکین اگر شما مناقصه پس از زایمان یا شیردهی هستید

• آهنگ: ردیاب پیشرفت برای کمک به تجسم خود و پیگیری موفقیت خود را، هفته و ماه است و شما می توانید دستاوردهای ورزش خود را در رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک به اشتراک بگذارید.

• کارشناس: تمرینات تناسب اندام اقتباس توسط کارشناسان تناسب اندام برای مشکلات بدن پس از بارداری - کمک به سفت شدن عضلات، تن بدن شما و شکل دادن به شکم نوزاد، خط کمر، بازوها، لب به لب، ران، پاها، باسن خود را و درد پشت، گردن و شانه ها

• روزمره: بدون تجهیزات خاص مورد نیاز - فقط اقلام روزمره، تمرینات آسان به مناسب در قبل از اجرا مدرسه، در بین کار و خانه های معمول زندگی، در هنگام بازی با کودک یا کودکان و یا حتی در حالی که تماشای تلویزیون!

• راهنماهای: طراحی زیبا گام به گام توسط به گام دستورالعمل های صوتی و تصویری و دهید برای هر ورزش، مطمئن شوید که شما در حال انجام هر حرکت را به درستی. شامل یک "حق و راه نادرست به ورزش بخش برای جلوگیری از اشتباهات رایج ورزش به ویژه برای مرحله پس از زایمان مفید پس از تولد نوزاد.

مزایای FitMama LITE

> شما باید تمام 7 تمرین با 10 تمرین برای همه مناطق بدن به صورت رایگان!
> همه توابع - انتخاب زمان ورزش، منطقه بدن، سرعت خود را و برو!
> تمرینات موجود حتی بدون اتصال به اینترنت

GO PRO!

اگر شما سعی FitMama آگهی می خواهید برای دریافت تبلیغات نسخه رایگان با تمام تمرینات XX، بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز و لذت بردن از تمام تمرینات با به روز رسانی منظم و فصلی!
بنابراین فقط به برنامه پاپ همان راه به عنوان FitMama LITE، اما این بار لذت بردن از تمام تمرینات و اجازه دهید FitMama پیگیری پیشرفت خود را برای شما!

برو رایگان با خرید در برنامه!

اگر شما ترجیح می برنامه های کوچک بر روی دستگاه شما (حافظه کمتر گرفته شده) و سریع ترین روز یک تمرین جدید راه اندازی شده است به روز رسانی، بررسی اشتراک ما برای FitMama!

وب سایت: www.behappymum.com