Yoga - Baba Ramdev Pranayam APK

Performance Improvement

یوگا - برنامه بابا رامد پرو پرایام برنامه های رایگان اندرویدی شامل هشت تمرین تنفس ساده است ، "سوامی رامدف" اعلام کرد. "اینها برای مقابله با همه بیماری ها کافی است". بابا رامد یوگی مشهور است که به خاطر انقلابی در یوگا مشهور است. یوگای او مجموعه ای از نکات و روش های مختلف یوگا است که به دستیابی به سلامتی خوب و معالجه یا کنترل بیماری های مختلف در بدن کمک می کند. زیر مجموعه ای از روش های او ، بابا رامدو پرانایاما مجموعه ای از روش های تنفس است که بر افزایش گردش خون بدن و بهبود جریان خون به تمام اندام های داخلی بدن متمرکز است ، به گونه ای که سلامت کلی فرد بهبود می یابد. مراحل مختلفی در Baba Ramdev Pranayam وجود دارد که به شما کمک می کند همان مزایایی را کسب کنید که یوگا منظم به شما در رسیدن به آنها کمک می کند. تمرینهای مختلف تنفسی در بابا رامدو پرانایاما به شرح زیر است.

پرانایاما:

✔ Kapalbhati Pranayama: پاکسازی نفس
✔ آنولوم ویلوم پرانایاما: تنفس جایگزین نوستریل
✔ Udgeeth Pranayama: Chanting Breath
✔ Bahya Pranayama: Breath Breath
✔ بهرامی پرانایاما: نفس زنبور
✔ Bhastrika Pranayama: Breath Breath
✔ پراناو پرانایاما
Ujjayi Pranayama


مزایای BABA RAMDEV YOGA:

✔ تمرین یوگا ظرفیت ریه ها را افزایش می دهد ، بنابراین افرادی که از بیماری هایی مانند آسم و سایر اختلالات مرتبط با ریه رنج می برند ممکن است تسکین پیدا کنند

in در رفع اضطراب عاطفی و عصبی کمک می کند.

imm ایمنی بدن را بهبود می بخشد.

both بدن و ذهن را دوباره زنده و تجدید می کند.

- تنش مزمن عضله را در اطراف اندامهای حیاتی مانند قلب و دستگاه گوارش کاهش می دهد.

- راهنما غلظت را بهبود می بخشد.

by با رهایی از سموم خون را تصفیه می کند و همچنین باعث افزایش سطح اکسیژن خون می شود.

pattern الگوی خواب خوب را تقویت می کند و بی خوابی را نیز درمان می کند.

circulation گردش خون بهبود می یابد.

- در کاهش سطح استرس کمک می کنید.

conditions شرایط فشار خون بالا و فشار خون را بهبود می بخشد.

✔ هضم را بهبود می بخشد


سلب مسئولیت:
ما تلاش های صمیمانه ای برای قرار دادن بهترین اطلاعات ممکن انجام داده ایم ، با این حال ، ما به شما توصیه می کنیم که تمام این Asanas را تحت نظر متخصص یوگا آموزش دیده انجام دهید.

اگر برنامه را دوست داشتید ، با ترک اظهارات مثبت ، از آنجا که تلاش زیادی در آن شده است ، از ما حمایت کنید. اگر پیشنهادی دارید ، لطفاً یک ایمیل را در توصیف پیشنهاد jangid.hemant@gmail.com ارسال کنید.

این برنامه می تواند برای کسی بسیار مفید باشد ، لطفا آن را در فیس بوک ، G + ، توییتر و غیره به اشتراک بگذارید!