Lose Weight At Home - Female Fitness Workout APK

Fix Minor Bugs

"تناسب اندام زن در خانه" بهترین برنامه تمرین از مبتدی تا برنامه های پیشرفته برای تناسب اندام زن و مربی شخصی شما در هر کجا که هستید مانند ورزشگاه ، دفتر ، خانه یا فضای باز!

شامل چندین برنامه تمرینی از تمرینات HIIT ، Cardio ، Strength ، استقامت ، و کاهش وزن!

آموزش کامل طول به معنی این است که شما فقط می توانید کارهایی را انجام دهید که مربی انجام می دهد. بدون تجهیزات لازم ، تمام تمرینات شخصی اگر به استراحت نیاز دارید - آن را ببرید! فقط ترک نشو!

شما می توانید بدون هیچ مشکلی تمرین شخصی را برای خود ایجاد کرده و آنگونه که می خواهید سفارشی کنید همچنین می توانید کالری سوخته و پیشرفت کاهش وزن را به راحتی ردیابی کنید.

★ در حال حاضر شامل روال تمرین:
- برنامه چالش 30 روزه (4 هفته تمرین) بدن
- برنامه 7 دقیقه ای ، برنامه تاباتا و تمام تمرین های عضلانی

Features ویژگی های اصلی:
✔️ تجهیزات لازم نیست ، تنها چیزی که لازم دارید وزن بدن شماست ، فقط آمادگی بدنی است
✔️ 3 سطح دشواری (از جمله مبتدیان)
exercises تمرینات خانگی برای خانمها
training آموزش قدرت در خانه
✔️ آفلاین کار کنید
loss پیشرفت کاهش وزن
✔️ ورزش طراحی شده توسط مربی بدن سازی حرفه ای.
remind یادآوری تمرین
gu راهنماهای فیلم شخصی
✔️ آمار مربوط به کالری سوزانده شده
intensity هر روز شدت ورزش را افزایش می دهد
remind یادآوری تمرین شما هرگز کار را فراموش نخواهید کرد
✔️ بیشتر تلاش نکنید تا یک تمرین بدن را در برنامه شلوغ خود قرار دهید.
تمام تمرینات به گونه ای انتخاب می شوند که انجام همه آنها در خانه آسان خواهد بود. تمرینات را انجام دهید و بتوانید بدن خود را محکم کنید. این برنامه با دستورالعمل های گام به گام برای هر تمرین به شما کمک می کند تا ظاهر بهتری داشته باشید

تمام کارهای روزمره تمرینات بدن کاملی است که فقط چند دقیقه در روز طول می کشد ، می توانید بدون نیاز به رفتن به سالن بدنسازی ، عضلات بسازید و تناسب اندام خود را در خانه حفظ کنید.

سریع ، موثر و 100٪ رایگان! منتظر چی هستی؟ امروز تمرین خود را بارگیری و شروع کنید!