Healthy Body Tips and Exercises | Workout APK

new design
bugs fixed

این برنامه دارای تمریناتی برای شکم ، قفسه سینه ، پاها ، بازوها و باسن و همچنین بدن کامل است. کلیه تمرین ها به گونه ای طراحی شده اند که بدن را مناسب نگه می دارند. هیچ یک از آنها به تجهیزات احتیاج ندارند ، در هر مکانی امکان پذیر است. اگرچه فقط چند دقیقه در روز طول می کشد ، اما می تواند به طور موثر ماهیچه ها را تن کند و به شما در رسیدن به آمادگی جسمانی کمک کند.

این برنامه یک راهنمای سالم در مورد چگونگی حفظ وزن سالم است. شما از نکات بهداشتی و ورزشی روزانه برای سلامتی و سالم استفاده می کنید
برنامه بسیار خوبی برای تمرینات چربی سوزی.

در بخش تمرین تمرینات زیادی با نسخه ی نمایشی مانند تخته ، نوک نیمکت ، اسکوات ، فشار یو پی اس ، پا ، جک های پرش ، لنگ ها ، زانوهای بلند و بسیاری موارد دیگر وجود دارد

با این تمرینات کنار بیایید و فقط طی چند هفته کوتاه متوجه تغییر در بدن خود خواهید شد.
همچنین این نکات مربوط به رژیم غذایی برای بدن شما وجود دارد که به حفظ تعادل بدن کمک می کند و ویژگی های ویژه این برنامه ماشین حساب BMI است که در مورد وزن بدن و آمادگی جسمانی شما ایده هایی را ارائه می دهد

ویژگی :
تمرینات 1.مهندس
2.Its برنامه رایگان
3.به تجهیزات لازم نیست
4.Well با عکس ها توضیح داد
5 ویژگی های ویژه این برنامه ماشین حساب BMI گنجانده شده است
6. تمرین های دقیق و کارآمد باعث افزایش چربی سوزی می شوند