Fitness at home - without equipment -MUSCULATION APK
اطلاعات
نسخه Varies with device (#1)
به روز شده 2019-07-21
اندازه پرونده APK 1 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 2.3+ (Gingerbread)
برنامه نویس arbitro demo
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.arbitrodemo.fitness
یادداشت های توسعه دهنده تجهیزات مورد نیاز ندارید، توده عضلانی خود را رشد دهید و بدن خود را به خانه تبدیل کنید!
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
آیا می خواهید توده عضلانی خود را افزایش دهید، تنه بدن خود را حفظ کنید و آمادگی جسمانی خود را حفظ کنید؟
برنامه سلامت تناسب اندام برای مردان در خانه را امتحان کنید - بدن سازی و تقویت بدن شما! در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام و بدنسازی به شما کمک می کند چربی بسوزانید، عضله را بسازید، آمادگی جسمانی خود را حفظ کنید، و بیشتر از همه، سلامت خود را سریع و کارآمد کنید.
این برنامه سلامت تناسب اندام برای شما مناسب است
تمرینات خانگی تمرین روزانه برای همه گروه های عضلانی اصلی را فراهم می کند. فقط چند دقیقه در روز، شما می توانید بدون نیاز به رفتن به ورزشگاه، ماهیچه ها را افزایش دهید و آمادگی جسمانی خود را حفظ کنید. هیچ تجهیزات یا مربی لازم نیست و تمام تمرینات تنها با استفاده از وزن بدن شما انجام می شود
برنامه تناسب اندام تمرینات را برای به اشتراک گذاشتن مزایای خود، قفسه سینه، بازوها و باسن ها، و همچنین تمرینات کامل بدن ارائه می دهد. تمام تمرینات توسط کارشناسان طراحی شده است. هیچ چیز به تجهیزات نیاز ندارد، نیازی به رفتن به ورزشگاه وجود ندارد. حتی اگر فقط چند دقیقه در روز طول بکشد، می تواند عضلات خود را به طور موثر تقویت کند و به شما کمک کند تا از شکلات کمتر از سه ماه با استفاده از ورزش و تمرین پیگیری 30 روز
تمام تمرینات همراه با انیمیشن ها و فیلم ها همراه با دستورالعمل های دقیق است که شما را قادر می سازد تمام ترافیک را کاملا انجام دهد و نتایج بی نظیری به دست بیاورد
تمرین برای همه گروه های عضلانی:
-Abdominaux
-بیتسپس
-متولد
-Pectoraux
-کمک
فصاحت
در همسترینگ - Isheus
-Dorsaux
لومبایس
-Romboïdes
-گردن
-Quadriceps
- شانه ها (دلتوئید)
ترپسس
- سه گانه
این برنامه مناسب برای مردان و نوجوانان است، اما همچنین برای زنان به شما کمک می کند تا انرژی دهید:
- توانایی های قلب و عروق
- استقامت عضلانی
- انرژی
- شما یک بدن ورزشی خواهید کرد
مشخصات فنی
* گرم کردن و کشیدن روال
* سفارشی یادآوری تمرین
* ویدیو مفصل با راهنماهای متحرک
* از دست دادن وزن با مربی شخصی
برنامه تناسب اندام را امتحان کنید، به سرعت تصویر ورزشی بهتر را دریافت خواهید کرد. این برنامه تناسب اندام قطعا بهترین انتخاب شماست. بدن بدنسازی را بسازید و به دوستانتان کمک کنید با آنها در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
Fitness at home - without equipment -MUSCULATION Varies with device APK (#1, 1 MB)
مشابه
بیشتر از arbitro demo
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
