Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness APK

+ New: layout design and content.
+ Fix minor issues.

درمان اضطراب یک برنامه آموزشی / تحقیق است که به شما کمک می کند اضطراب را پایان دهید، سلامت روان را بهبود بخشیده، استرس را کنترل کنید، افسردگی را کاهش دهید، توجه بیشتری را افزایش دهید، توقف حملات هراس و پیدا کردن شادی.

برنامه به طور منظم با دانش عمیق، تحقیقات گسترده و ابزارهای مختلف از منابع مختلف به طور علمی نشان داده می شود تا به کاهش استرس و بهبود آرامش، مانند ژنرال های صوتی آرام، آموزش مغز، ماشین حساب زمان خواب و تمرینات تنفسی کمک کند.

نحوه استفاده از این برنامه برای حداکثر نتایج
1 مطلب شما یک (یا بیشتر) مقاله را عملا هر روز دریافت خواهید کرد.
2 بعد از ظهر صرف 1-5 دقیقه برای خواندن / حذف مقاله. اگر مقاله مورد علاقه شما باشد، آن را برای یافتن آن آسانتر کنید.
3 بعد از ظهر وقتی در روز بیشتر وقت دارید، می توانید عمیق تر بفهمید که موضوع مورد نظر در مقاله چیست. از مجله روزانه خود برای ایجاد یادداشت در صورت لزوم استفاده کنید. شما می توانید 15-30 دقیقه در این مورد صرف کنید.
4 مطلب اگر مقاله شما نیاز به انجام اقدامات، مثلا برای انجام تمرین تنفس، آرامش یا مراقبه داشته باشید، یک برنامه برای پیدا کردن بهترین زمان و فضای در جایی که می توانید اقدامات را به طور موثر انجام دهید. شما می توانید آن را در همان روز یا بعد آخر هفته انجام دهید.
5️⃣ این را بخشی از مراسم روزانه / هفتگی خود قرار دهید و تغییراتی مثبت در زندگی خود رخ می دهد و خوشبختی واقعیت زندگی شما می شود.

در دنیای سریع و سریع که در حال تغییر است، احساس تنش و اضطراب به سرعت تبدیل به بخش بزرگی از زندگی روزمره ما شده است - و قادر به شناسایی و مقابله با اضطراب، استرس و افسردگی سریع تبدیل به یک مهارت ضروری زندگی می شود.

ویژگی ها
★ مطالب برای کمک به کاهش اضطراب، خواب خوب، آرامش، شادی (به روز رسانی به طور منظم)
★ فیلم های انگیزشی
★ نقل قول الهام بخش
★ ابزار برای آرامش، ورزش تنفسی، برای تلفن های موبایل: صدای باران، صدای آرام، صدای سفید، ماشین حساب خواب، آزمون مغز و غیره
★ بازی های رایگان و سرگرم کننده برای کمک به بهبود خلق و خوی خود را، تمرین فکری خود را تمرین و کشتن برخی از زمان.

اکنون دانلود کنید. استرس خود را به نفع خود و ترس خود به اطمینان تبدیل کنید