Yoga For Beginners APK

Bug Fixes

حالت های یوگا برای کاهش وزن برنامه راهنمای بهترین حالت های یوگا برای کاهش وزن توسط فیلم ها و تصاویر است. برنامه ما یک مجموعه کامل از کلاس های یوگا برای مردان مبتدی ، یوگازانا برای کاهش وزن ، ژست های یوگا ، توالی ها ، موسیقی آرامش یوگا و مراقبه ، واژگان برای حفظ سلامتی است. برنامه Yoga Workout Plan به شما کمک می کند تا به راحتی و با کاهش یوگا استرس خود را از بین ببرید ، ذهنیت خود را بهبود ببخشید و احساس آرامش کنید.

یوگا برای مبتدیان مطلق ، خبر خوب این است که تجهیزات خاصی لازم نیست ، بنابراین شما می توانید در خانه ها یا هر مکان و در هر زمان و در یوگا ، فیلم ها تمرین کنید و یوگا یاد بگیرید.

این برنامه شامل ویژگی های بیشتری برای تمرینات یوگا برای مبتدیان است
⭐ 100 classes کلاس های یوگا رایگان برای مبتدیان برای برنامه کاهش وزن.
مجموعه هایی از مراقبت از موسیقی یوگا در پس زمینه و موسیقی آرامش برای آرامش ذهن شما در استودیوی یوگا در خانه.
⭐ برای کاهش وزن ، تمرینات و وضعیت های یوگا را مرحله به مرحله طراحی کنید.
⭐ بدون نیاز به تجهیزات ، شما می توانید یوگا و تمرینات را در هر مکان و هر زمان یاد بگیرید.
work تمرین یوگا ، حالت های یوگا ، حالت ها ، آساناها و جزئیات بیشتر را یاد بگیرید.
instructions دستورالعمل های گام به گام کامل کلاس های یوگای گرم را برای مبتدیان کامل کنید.
plan برنامه تمرینی مخصوص یوگای خود را بسازید.
می توانید یادآورهای جلسات یوگا خود را تنظیم کنید و هرگز از تمرینات روزمره خود صرف نظر نکنید
⭐ اگر اتصال اینترنتی ندارید ، می توانید در هر زمان فیلم ها را بارگیری کنید و یوگا تمرین کنید.
⭐ مجموعه های عالی موقعیت های یوگا برای مبتدیان.
design طراحی برنامه یوگا برای مردان ، کودکان ، زنان ، زوج ها ، سالمندان (بیش از 50 سالمند).
interface رابط کاربری ساده و آسان یوگا ، هر کسی می تواند از آن استفاده کند. همچنین می توانید کاهش وزن را قبل و بعد از یوگا مقایسه کنید.
⭐ بسیاری از دسته های یوگا مانند: بنی ، وینیاسا ، یین ، کندالینی ، هاتا ، ملایم ، ترمیمی ، زمان خواب ، قبل از تولد ، OM ، هوایی و هوشیاری ، یوگای شکمی.
duration مدت زمان مختلف مانند: - 5،10،15 دقیقه یوگا برای مبتدیان ، 20 دقیقه تمرین یوگا.

Y تمرینات یوگا در زندگی روزمره به شما کمک می کند از جمله سلامتی ، آرامش ، سستی ذهن ، افزایش تمرکز و تمرکز ، و از بین بردن اضطراب ، سلامتی و غیره. تمرینات یوگا انعطاف پذیری و وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد ، فقط باید یوگا را در برنامه روزانه خود قرار دهید. برای مبتدیان ، تمرینات روزانه 30 دقیقه ای یوگا باعث بهبود کشش ها ، تقویت عضلات بدن و ایجاد قدرت می شود. برنامه ما به ویژه برای مبتدیان با ترکیب آساناهای یوگا برای کاهش وزن طراحی شده است ، شما همچنین می توانید برنامه تمرین یوگای خود را بسازید. تمرین روزانه یوگا در خانه به شما کمک می کند احساس آرامش کنید ، انرژی را تقویت کنید و اضافه وزن را کنترل کنید.

شروع یوگا در خانه
ما یوگای 30 روزه قدرتمندی را برای مبتدیان بصورت آنلاین طراحی می کنیم ، شما فقط باید برنامه روزمره تمرین یوگا را دنبال کنید ، دستورالعمل های دقیق یوگا را دنبال کنید و روزانه 30 دقیقه در روز ورزش کنید. می توانید در خانه ، محل کار یا هرجای دیگری که می خواهید یوگا تمرین کنید.

یوگا خوب برای کاهش وزن
آیا می خواهید وزن خود را کاهش دهید؟ سپس شما برنامه مناسبی را بارگیری می کنید. برنامه تمرین یوگا به شما کمک می کند سفر خود را با کلاسهای روزانه یوگا برای کاهش وزن شروع کنید. از دست دادن کاهش وزن برای زنان ، دو جنبه خوردن و ورزش وجود دارد. انجام یک چالش 30 روزه یوگا به شما در کاهش وزن ، چربی معده و کاهش چربی شکم در 1 هفته کمک می کند.

یوگا برای کمر درد
اگر شما یکی از افرادی هستید که از کمردرد رنج می برید ، یوگا می تواند این درد را عملاً از بین ببرد. در این برنامه بسیاری از تمرینات یوگا برای کمردرد. ما ورزش یوگای دوستانه مبتدی را طراحی می کنیم ، با انجام روزانه 15 دقیقه یوگا می تواند درد کمر و گردن را تسکین دهد.

کیت ویژگی های ضروری برای شروع کننده
- کشش یوگا برای مبتدیان سایز بزرگ و چاقی
یوگا برای انعطاف پذیری برای مبتدیان
-تمرینات تنفسی یوگا برای مبتدیان
یوگای اشتانگا برای مبتدیان
یوگا برای اضطراب و افسردگی
یوگای زوج یا شریک مبتدی
-یوگا برای مبتدیان عقب نشینی می کند

امروز برنامه برنامه تمرین یوگا را بارگیری کنید و سفر خود را برای آرامش خاطر و کاهش استرس آغاز کنید. برنامه تمرینی مخصوص یوگا خود را تنظیم کنید و در خانه ورزش یوگا را یاد بگیرید که به کاهش وزن ، سلامتی و زندگی بهتر کمک می کند.

😊آرزوی سفرت مبارک.
موفق باشید