Workout Timer PRO APK

- number of workout rounds is now editable and allows up to 999 rounds
- fixed application crashing

تمرین تایمر PRO یک تایمر آموزش HIIT مدرن و ساده برای همه شما علاقه مند در تمرینات HIIT و آموزش است. مهم نیست که چه نوع از تمرین شما انجام دهید، که آیا شما تناسب اندام، چربی سوزی HIIT، در حال اجرا، استفاده از آن برای دوچرخه سواری، بوکس، آموزش موی تای، تاباتا یا دیگر هنرهای رزمی است. ما در فناوری OPM باور دارند، که هر نوع از تمرین باید منحصر به فرد درمان می شود.

شما لازم نیست که در مورد راه اندازی مناسب و مدت زمان آموزش HIIT را اشتباه گرفته شود دیگر. شما می دانید چه من در مورد حق صحبت کردن؟ تمرین تایمر PRO اجازه می دهد تا کاربر برای انتخاب ورزش مورد نظر خود را و مجموعه تا پارامترهای بیشتر توصیه می شود از تمرین برای شما، که بعد از آن شما می توانید از آزمون خود را تنظیم کنید. این مناسب برای wotkout HIIT فرد خود را در ورزشگاه و یا در خانه، و همچنین برای تمرین گروه در مرکز ورزشی خود را است. این به طور کامل جایگزین HIIT فیزیکی تایمر فاصله خود را از ورزشگاه. و آن را بر روی تلفن خود را است!

فقط برنامه های آموزشی خود را وارد کنید به حداکثر رساندن نتایج آموزش های خود:

1. انتخاب نوع مورد نظر خود را از تمرین HIIT، و یا سفارشی خود را یک را وارد کنید:

• تعداد تمرین دور / مجموعه / فواصل انتخاب کنید و فواصل استراحت
• وارد کنید مدت زمان فواصل تمرین
• وارد کنید مدت زمان فواصل استراحت

2. شروع تمرین

• با فشار دکمه شروع
• خاموش کردن اعلان صدا اگر آن را لازم
• آماده در حالی که اولیه 5 شمارش معکوس دوم منقضی
• پس از شاخ هوا، دور اول از آموزش های خود آغاز می شود

3. لذت بردن از تمرین خود را

• از لحاظ بصری در مورد پیشرفت دور تمرین HIIT خود را به اطلاع
• دریافت اطلاعیه صدا در مورد شروع و پایان هر دور تمرین
• توقف زمان سنج خود را اگر شما نیاز به (ما به کسی نگو؛)
• تنظیم تعداد دور در طول تمرین اگر شما نیاز به
• تنظیم مجدد تمرین خود را به ارزش های اولیه، اگر شما نیاز به

ویژگی های جدید رایگان ترکی به:

• ضبط از آموزش های خود برای اهداف داخلی خود را
• آمار تمرین تاریخی و کالری سوخته
• پیشنهادات ورزش خاص در حالی که شما آموزش، بر اساس هدف، جنسیت، سن و وزن خود را

چربی HIIT سوختن آموزش چیست؟
آموزش فاصله با شدت بالا تمرین متشکل از تکنیک های HIIT توصیف می کند. جلسات HIIT تمرین به طور کلی از چند بار تکرار ورزش با شدت بالا هم جدا شده توسط ورزش با شدت متوسط ​​برای بازیابی، و سپس سرد کردن دوره تشکیل شده است. تعداد تکرار و طول هر یک بستگی به ورزش، توصیه می شود 8 دور، 3 دقیقه هر کدام با 1 دقیقه استراحت است، اما ممکن است به عنوان کم سه تکرار با فقط 20 ثانیه از ورزش شدید.