Sleep Debt Calculator APK

- Log activity shows different icon when there is no sleep debt.
- Can swipe both ways to delete the log item.
- Now you can touch anywhere on the screen to close the floating action button menu.
- Minor bug fixes and improvements.
- Rate Us option in navigation menu.
- Reduced app size.

* بدون تبلیغات مزاحم در داخل کاملا رایگان و. *

بدهی خواب تفاوت بین میزان خواب شما باید گرفتن و مقدار شما در واقع است. مطالعات نشان می دهد که محرومیت از خواب کوتاه مدت منجر به مغز مه آلود، چشم انداز، رانندگی مختل، و مشکل بدتر به خاطر سپردن. اثرات بلند مدت شامل چاقی، مقاومت به انسولین و بیماری های قلبی.

در جهان امروز که در آن زندگی پر استرس و گیج کننده تبدیل شده است، ما قادر به برای مقدار مناسب خواب. اکثر مردم فکر می که زمانی که آنها از یک ساعت از خواب از دست آنها به سادگی به یک ساعت اضافی از خواب شب بعد. که به نظر می رسد مانند یک فرض منطقی است، اما ما با در نظر گرفتن این است که خواب و بیداری دو بخش از معادله متعادل است. توسط از دست رفته از یک ساعت از خواب، شما همچنین یک ساعت از بیداری به دست آورید.

خواب بدهی ماشین حساب یک تلاش ساده به تمام این را به حساب است، و به شما کمک میکند خواب خود را مدیریت آب و برق مانند آلارم و سیاهههای مربوط.

شما می توانید بخش راهنما در برنامه برای اطلاعات بیشتر ببینید. شما همچنین می توانید مقدار استاندارد از 8 ساعت برابر با استراحت شبانه کامل با توجه به نیازهای خود را تغییر دهید.


ویژگی های برنامه:

- محاسبه بدهی خواب خود را بر اساس نسبت های علمی و غیر REM (حرکت سریع چشم) خواب.
- پیگیری از همه چیز با استفاده از ورود به سیستم خواب.
- مواد طراحی UI.
- جدید دکمه اکشن شناور برای اقدامات اصلی.
- دانلود انیمیشن ها و تصاویر. (یافتن بتمن مخفی)

توجه داشته باشید: خواب غیر REM خواب که در آن امواج مغزی آهسته تر اما دیگر عملکردهای بدن سازنده تر تبدیل تبدیل شده است. برای مثال: رشد و ترمیم بافت.