Anti Aging Tips APK

Fight aging!

Learn how by simply installing this app!

دشمنت را بشناس


سه نوع پرتوهای UV وجود دارد: UVA ، UVB و UVC. اینها با توجه به طول موج آنها درجه بندی می شوند. طولانی ترین طول موج موج اشعه UVA و کوتاهترین اشعه UVC است.

طول موج UVA تقریباً بی ضرر است. خطر غیر موجود است اما بسیار ناچیز است. نور خورشید هنگام عبور از شیشه معمولی دارای طول موج UVA است. طول موج کوتاه UVA آنهایی است که برای برنزه شدن خورشید / اشعه ماوراء بنفش استفاده می شود.

با این حال ، این شکل از برنزه کاملاً بی خطر نیست. هنوز پوست شما را در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می دهد و پیر شدن آن را تسریع می کند. همچنین حدود 50٪ از سرطان پوست از طریق برنزه شدن آفتاب به دست می آید.

UVA برخلاف UVB و UVC به DNA مستقیم آسیب نمی رساند. این باعث آفتاب سوختگی نمی شود بلکه می تواند به عمق نفوذ کند. UVA می تواند واسطه های شیمیایی واکنش پذیر تولید کند که می تواند به DNA مانند هیدروکسیل و رادیکال های اکسیژن آسیب برساند. پرتوهای UVA به الیاف کلاژن پوست شما آسیب می رساند.



بودن بهینه و بصیرت است


داشتن یک رویکرد دلگرم کننده ، پویا و متعادل یا چشم انداز نسبت به امکانات فردی و جمعی شما یک مزیت سالم است. نه تنها نتایج بهتری را در آنچه جستجو می کنید به شما ارائه می دهد ، بلکه باعث تقویت انرژی جوانی شما نیز می شود.

خوش بینی و قدرت بخش بزرگی را در گسترش زندگی عاطفی شما شکل می دهد. اگر می خواهید زندگی خوب و جوان داشته باشید ، باید بدبینی خود ناکام از ذهن خود خارج کنید و با یک نگرش سازنده جایگزین کنید.

جوان بودن نیز خوش بین و نیرومند است ، و این بیش از ما نیاز دارد تا نشان دادن یک لبخند اجباری و به خود بگویید ، "شما می توانید این کار را انجام دهید.

جوان بودن زندگی شما را با تمام ظرفیت پشت سر می گذارد و ما فقط می توانیم فراتر از آنچه فکر می کنیم می توانیم اگر خودمان را گسترش دهیم و نه اینکه خود را عقب نگه داریم ، و نه اینکه شما را جلو بکشیم. از همه گذشته ، چه کسی با نگاه به سمت درخشان زندگی ، کور شد؟



جوانی را حفظ کنید


جوانی که عجله می کند پیر شود و پیر هر آنچه را که برای جوان ماندن انجام می دهد انجام می دهد یکی از مشهورترین طعنه های زندگی است. خوب ، دومی را به دلیل غرور سرزنش کنید ، یا ، شاید ، بگذارید از این امر سپاسگزار باشیم.

به این ترتیب که این بار ، این احتمال برای اعتصاب غرور وجود دارد - چون جوان ماندن فقط یک روال ساده است که می تواند اختلاف عظیمی را ایجاد کند. و برای تقویت این رژیم ، برخی از متخصصان نکات مربوطه را برای پوست جوان تر به اشتراک می گذارند.

• صورت را به درستی تمیز کنید
• در مناطق انتخابی از صابون استفاده کنید
• هنگام شستشو مرطوب کنید
• بگذارید مرطوب کننده خوب جذب شود
• صورت مرطوب و نه خشک را تمیز کنید
• قبل از آرایش صورت را با آب سرد بشورید
• محصولات را به درستی بمالید
• سایه آفتاب خود را حرکت دهید



درمان پوستی در سن


در حالی که رژیم غذایی می تواند برای مردان جوان به نظر برسد و از نظر آرامش بسیار مفید باشد ، اما مردان نیز می توانند این کار را با برخی از درمان های پوستی انجام دهند که نیازی به سوزن و چاقو ندارند.

مردان ممکن است microdermabrasion را امتحان کنند. در این روش سطح پوست که حاوی تعداد حیرت آور سلولهای مرده پوست است با دستگاه مکش خلاء برداشته می شود.

همراه با فرمولاسیون کریستالی شیمیایی ملایم ، میکرودرم ابریژن در احیای صورت کمک می کند ، چین و چروک های بسیار ریز را کاهش می دهد ، به جذب بیشتر مواد آرایشی و جوانی درخشیدن پوست کمک می کند. این روش 30 دقیقه ای باعث ایجاد پوستی یکنواخت تر می شود.



سلاح خود را


بهترین کاری که می توانید برای مقابله با این مجرمان انجام دهید این است که هر روز از ضد آفتاب / ضد آفتاب استفاده کنید. هرچه SPF (ضریب محافظت از خورشید) بالاتر باشد ، بهتر است. کارشناسان پیشنهاد می کنند برای مصارف روزمره ، از ضد آفتاب با آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده کنید.

اما اگر در ساحل هستید ، یا دوچرخه سواری می کنید ، یا پیاده روی می کنید ، میزان آفتاب شما باید حداقل SPF 30 باشد. به نظر می رسد که هر روز در معرض آفتاب شدید ، باید 15 لایه از پوست یا 30 لایه پوست داشته باشید.



پیش از این شما


با بزرگتر شدن ، اولویت های شما تغییر مسیر می یابند. پیش از این ، بزرگترین مشکلی که احتمالاً می توانید داشته باشید این است که در روز شستشوی مدرسه / دفتر خود بپوشید. به سرعت جلو بروید ، مانعی که با آن روبرو هستید کودک 2 ساله است.

دوباره به جلو بگردید ، به آینه نگاه می کنید و می فهمید که همه کسانی که نگران کننده هستند و "مشکل ساز" هستند ، بالاخره عوارض خود را روی پوست شما گرفتند.