Women Fitness: Women Workout at Home APK
اطلاعات
نسخه 1.0.1 (#2)
به روز شده 2024-01-07
اندازه پرونده APK 25.9 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 4.4+ (KitKat)
برنامه نویس Webrex Studio
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.app.womenworkout
یادداشت های توسعه دهنده لب به لب ، شکم ، چربی سوزی ، کاهش وزن ، بدن کامل و بسیاری دیگر بدون تجهیزات
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
تناسب اندام زنان: تمرین در خانه مربی شخصی شما است. این مربی شخصی در هر زمان ، هر مکان و همیشه با شما به شما کمک خواهد کرد. در جیب شما
چرا تناسب اندام زنان را انتخاب کنید: برنامه تمرین در خانه؟
برنامه تمرینی بسیار اثرگذار برای خانه بدون تجهیزات
طراحی بسیار آسان برای استفاده
یک مربی شخصی برای هدایت تمام تمرینات
ردیاب کالری
همه برنامه ها دارای 3 سطح مختلف هستند - مبتدی ، متوسط و پیشرفته
تمرین با لب به لب به شما کمک می کند تا حالت قنداق پیدا کنید
تمرین کاهش وزن به شما کمک می کند تا طی 1 ماه لاغر شوید
تمرینات ABS به شما کمک می کند تا شکم های شکمی خود را در عرض یک یا 2 ماه دریافت کنید
تمرین چربی سوزی به شما کمک می کند شکم خود را در طی 1 ماه از دست دهید
تمرین کامل بدن به شما کمک می کند هر روز احساس سلامتی و شادابی کنید
صدای انگیزشی برای انجام تمرین
چند اعلان را برای یادآوری روزانه تنظیم کنید
لیست تمام تمرینات مختلفی که براساس نیاز شما انتخاب شده است
ورزش BUTT: -
برای بدست آوردن یک قنداق کامل به اسکوات تنها اعتماد نکنید. این تمرینات موثر را برای تن دادن به گلوتان بدون هیچ گونه وسایلی امتحان کنید.
ورزش کاهش وزن: -
با این تمرینات کاهش وزن که به شما در سوزاندن کالری و از بین بردن سلولیت کمک می کنند ، لاغر و محکم باشید
تمرین ABS: -
این بهترین تمرینات مربوط به شکم شکم شما را پاره می کند و دستگیره های عشق خود را از دست می دهد. این تمرینات مربوط به عضلات شکمی شدت را بالا نگه داشته و منجر به کاهش چربی می شود.
تمرین سوختن چربی: -
با این تمرینات چربی سوزی عضله لاغر بسازید ، کالری بسوزانید و کل بدن را تنومند کنید. ترکیبی از HIIT و تمرینات قدرتی
تمرین بدن کامل: -
یک ورزش تمام بدن از گروه های مختلف عضلانی در بدن فرد استفاده می کند. هیچ تمرینی برای هر ماهیچه ای کار نمی کند ، اما این تمرینات معمولاً در قسمت بالاتنه ، پایین تنه و هسته کار می کنند
لیست سطوح مختلف را براساس قدرت خود انتخاب کنید
برای مبتدی ها:-
این برنامه تمرینی مبتدی ، عضلات بزرگی را که ثبات و قدرت هسته را فراهم می کنند ، هدف قرار می دهد. شما به تجهیزات خاصی احتیاج ندارید. می توانید تمرینات را با هم در یک جلسه تمرین انجام دهید یا آنها را در طول روز تقسیم کنید.
برای واسطه ها: -
با شروع تسلط بر تمرین مبتدی ، ما برخی تمرینات اضافی برای ساختن بازوها ، پاها و عضلات شکم با قدرت بیشتری داریم.
برای پیشرفته: -
در سطح پیشرفته ، می توانید فرم خود را ببینید ، مطابقت استقامت با یک فرد ورزشی ، ثبات عضلات را دارد.
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
Women Fitness: Women Workout at Home 1.0.1 APK (#2, 25.9 MB)
مشابه
بیشتر از Webrex Studio
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
