ApkDownload

Pregnancy Exercise And Yoga At Home (Fitness App) APK

نسخه کنونی 1.2 for Windows
به روز شده 2021-04-23

اطلاعات

نسخه 1.2 (#2)

به روز شده 2021-04-23

اندازه پرونده APK 9.9 MB

نسخه Android مورد نیاز Android 6.0+ (Marshmallow)

برنامه نویس Ritosoft Technology

رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)

ID com.app.pregnancyexerciseandworkout

یادداشت های توسعه دهنده بهترین برنامه ورزش بارداری برای زنان باردار. برنامه بارداری Android.

تصویر نماگرفت

برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید

قابلیت های جدید

تازه چه خبر در Pregnancy Exercise And Yoga At Home (Fitness App) 1.2 است

initial version released

شرح

ورزش در دوران بارداری به شما کمک می کند تا با برنامه های تمرینی روزانه خود را برای زایمان و زایمان آماده کنید و برخی از کشش های سبک را برای انعطاف پذیری اضافه کنید به عنوان مثال تمرینات یوگا و سایر روش های آرام سازی که در دوران بارداری انجام می دهید ذهن شما را آرام می کند و به شما کمک می کند رشد مناسب جنین و رشد کودک.

انجام فعالیت بدنی منظم فواید سلامتی در دوران بارداری دارد و همچنین به آماده سازی بدن برای زایمان کمک می کند. با این حال ، مهم است که یک برنامه ورزشی مناسب را تغییر دهید یا انتخاب کنید زیرا بارداری بر پاسخ بدن به ورزش ، تمرکز و رشد ذهن کودکان تأثیر می گذارد. صلاحیت بدنی در هر سنی عزت نفس ایجاد می کند. برنامه یوگا حالت های مختلف یوگا دارد از جمله ژست های سرگرم کننده یوگای حیوانات.

مزایای ورزش بارداری:

- به کاهش کمردرد ، یبوست ، نفخ و تورم کمک می کند

- ممکن است از پیشگیری یا درمان دیابت بارداری کمک کند

- انرژی شما را افزایش می دهد

- روحیه شما را بهبود می بخشد

- وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد

- باعث تقویت عضله ، قدرت و تحمل می شود

- به خواب بهتر کمک می کند

- تمرینات خانگی بدون نیاز به تجهیزات

رأی و نظرات

رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی

(*) مورد نیاز است

نسخه های قبلی

Pregnancy Exercise And Yoga At Home (Fitness App) 1.2 APK (#2, 9.9 MB)