Mindfulness Plus FREE APK

Thank you for using the Mindfulness Plus Free App. To keep our App user friendly, we regularly provide updates. Download the latest version for all available functions and improvements.
The sequence of sound and text files has changed in this update: and an additional menu item has also been added: "Getting Started!" Here you can always view up-to-date information about how you can start with Mindfulness training. Choose the one that fits you best!

MindfulnessApp
آیا می خواهید به یاد بگیرند که چگونه شما می توانید با توجه به چیزهایی که در اینجا و در حال حاضر اتفاق می افتد را پرداخت کنم؟ آیا می خواهید به آگاهانه تر زندگی می کنند، نگرانی کمتر و لذت بردن از زندگی بیشتر؟ این MindfulnessApp شما کمک خواهد کرد به عنوان سمبل حضور ذهن راحتی و بدون زحمت را به شما زندگی روزانه.
MindfulnessApp شامل موارد زیر است پیشرفته آموزش تمرکز حواس، ریتم زندگی خود را و کامل آموزش ذهن آگاهی عمومی 'یک برنامه کامل، اما نه بیش از حد شلوغ. آموزش پیشرفته ابزار ایده آل را به مرحله بعدی به سمت توسعه تمرکز حواس خود را است، و آن کمک خواهد کرد که شما را به حفظ یک ریتم روزانه که در آن میانجیگری مربوط می شود. آموزش شامل 10 درس مختلف، که می تواند با توجه به تقویم به دنبال آن، یا به طور تصادفی با توجه به نیازهای خود را. آموزش ساده و شامل 8 درس. هر درس شامل تمام تأملات همراه، در قالب یک فایل صوتی، و همچنین متن کامل از این کتاب است.

این نرم افزار پیشرفته به شما ارائه می دهد درس های زیر:
01. فرود در بدن شما
02. انرژی زیر توجه
03. شجاعت و آسیب پذیری
04. یکی شدن با همه چیز در اطراف شما
05. همه قدرت خود را از درون می آید
06. جلسه در مهمانخانه
مراقبه 07. قلب
08. آمدن به خانه
09. اتصال
10. حالا لحظه ای از قدرت است

نرم افزار عمومی شما ارائه می دهد درس های زیر:
01. خلبان خودکار
02. تنفس
03. یک برنامه کامل، اما بیش از حد شلوغ نیست
در حال حاضر 04. اقامت
05. پذیرش
06. افکار حقایق نیست
07. مراقبت خوب از خودتان
08. نگاه به آینده

هر درس دارای یک موضوع اصلی متفاوت است. برای مثال، شما می دانید که خود را خلبان خودکار، تمرین برخورد با موانع، و توسعه یک نگرش از شفقت و پذیرش. در این روش، به شما خواهد آموخت زندگی گام به گام، در اینجا و اکنون. این برنامه شما را ارائه می دهد بهترین فرصت برای درخواست این در سرعت خود را، با شدت انتخاب شده توسط شما. یا شما می توانید از این برنامه به عنوان یک علاوه بر آموزش تمرکز حواس شما در حال حاضر انجام استفاده کنید!
پس از نصب این برنامه، شما دسترسی کامل به معرفی آموزش و درس اول از هر دو جلسه آموزش، کامل همراه با تأملات را دریافت کنید! علاوه بر آن، این برنامه شامل خلاصه ای از تمام درس، که در آن محتوای هر درس نمایش داده می شود، و همچنین به عنوان تأملات متعلق به هر درس. به این ترتیب، شما می توانید یک تصویر واضح تر از تمام درس ها که این MindfulnessApp به شما ارائه کرده است را دریافت کنید.
این MindfulnessApp است Karien Cloostermans توسعه یافته، در درون موسسه آموزش Clooser2. او یک مربی سطح بالا حضور ذهن است، و دارای سالها تجربه، که شده است برای این ذهن برنامه عمومی استفاده می شود. موسیقی همراه مراقبه به ویژه برای Clooser2 توسط پیانیست Maartje Smedts تشکیل شده بود.