Meru CrossFit APK

CrossFit چگونه از ورزشگاه متفاوت است؟ خوشحالم که پرسیدید

CrossFit سریعترین برنامه آموزشی در حال رشد است که در حال حاضر در اکثر کشورهای جهان اجرا می شود. این یک روش تناسب اندام است که در اطراف حرکات دائمی متغیر عملکردی با شدت بالا طراحی شده است.
با انجام CrossFit، نه تنها قوی تر، شفاف تر، مهربان تر، سریع تر، سریع تر و قدرتمند تر خواهید شد، شما همگی تحت نظارت نزدیک مربیان معتبر و با تجربه و در فضای سرگرم کننده و جامعه حمایتی

ویژگی های تمرین ما:

به طور مداوم متغیر - به معنی تمرینات مختلف و تمرینات هر روز، بنابراین شما هرگز خسته کننده نیست و شما در حال یادگیری مهارت های جدید.
حرکات کاربردی - به معنی حرکت های طبیعی طبیعی از جمله در حال اجرا، پریدن، بلند کردن، بالا رفتن و غیره است که آنها را امن می کند. این حرکات تقلید از چگونگی ایستادن، قدم زدن و حرکت در زندگی روزمره است. این توانایی و تناسب اندام بدن شما را افزایش می دهد.
شدت بالا - به معنای بیشتر انرژی خروجی در واحد زمان است که منجر به افزایش قدرت و کاهش چربی در همان زمان، متابولیسم بالا و باعث می شود شما فعال تر در زندگی به طور کلی. شدت، البته، نسبی است، به همه اجازه می دهد تا در سطح مناسب برای محدودیت های جسمی و روحی خود تمرین کنند.