Anxiety & Depression APK

اضطراب و افسردگی مبارزه برای صدها هزار نفر از مردم در جامعه امروز است. علائم مرتبط با اضطراب و افسردگی می تواند از بیمار به بیمار متفاوت باشد.

زندگی بسیاری از سقوط و فراز و نشیب ها و بسیاری از آن می تواند به حالت های مختلف عاطفی مانند احساس نارضایتی، استرس، افسردگی و یا حتی برخی از اضطراب ترجمه است. آنچه که ما باید درک کنیم این است که این بخش عادی زندگی است.

بسیاری از حوادث و تجربیات دشوار می توانند ما را در ارواح کم و یا باعث افسردگی کنند. این می تواند شامل موارد زیر باشد: • مشکلات ارتباطی یا ازدواج، استرس از کار، آزار و اذیت در مدرسه یا تشخیص بیماری.

عوامل دیگری که می توانند بر خلق و خوی ما تأثیر داشته باشند، تغییرات هورمونی است. این تغییرات در دوران بلوغ، پس از داشتن یک کودک یا در سال های بعد، زمانی که یائسگی اتفاق می افتد، رخ می دهد. این تغییرات شدید می تواند بر سلامت روانی و ذهنی ما تأثیر بگذارد.

شامل علائم اضطراب و افسردگی ما شامل موارد زیر است:
* افسردگی چیست؟
* اضطراب چیست؟
* نظریه های علمی افسردگی و اضطراب
* چگونه پزشکان مشاهده و درمان افسردگی
* درمان برای درمان افسردگی
* روشهای درمان اضطراب
* علائم
* کمک به خودتان برای درمان اضطراب و افسردگی
* و خیلی خیلی بیشتر ...

اگر موضوع شما نسبتا ملایم باشد، علائم و نشانه های شما ممکن است با تغییر شیوه زندگی مانند استراتژی های خودآمدی یا ورزش منظم برطرف شود. اگر علائم شما متوسط ​​یا شدید باشد، ممکن است به درمان پزشکی یا روانی نیاز داشته باشید. همچنین راههای طبیعی یا راهنمایی برای خلاص شدن از مشکلات وجود دارد. این برچسب اضطراب و افسردگی شما را به بسیاری از روش های طبیعی یا درمان های خانگی برای مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی نشان می دهد.

این درمان های طبیعی می تواند به شما در جلوگیری از نشانه های اضطراب و افسردگی بدون ترک عوارض جانبی یا اعتیاد به مواد یا بدون کمک به داروهای تجویزی و درمان کمک کند. شما همچنین می دانید که کدام نوع غذا خوب یا بد برای اضطراب و افسردگی است. شما همچنین می توانید از طریق این تگ روش هایی را برای مقابله با بسیاری از مشکلات مربوط به اضطراب و افسردگی بدانید.

اطلاعات در مورد برنامه ما به عنوان مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است. اگر شما یک وضعیت پزشکی دارید یا دارو مصرف می کنید، پرستار، باردار، قبل از استفاده از روش های مبتنی بر این محتوا، باید با پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.