Low-FODMAP Diet Plan For Beginner's Guide APK

updated to latest API version.

FODMAP برای Oligosaccharides Fermentable، Disaccharides، Monosaccharides و Polyols است که کربوهیدرات های زنجیره ای و الکل های قندی هستند که به واسطه بدن جذب می شوند و موجب درد و نفخ شکم می شوند.
FODMAP در برخی از غذاها به طور طبیعی یا به عنوان افزودنی ها رخ می دهد.
اگر مقدار زیادی از این غذاها را بخورید ممکن است علائم و علائم مانند:
*گاز
* درد
* نفخ
* شکاف شکمی
* درد شکمی
* اسهال
این رژیم غذایی بسیاری از غذاهای رایج را که ممکن است حاوی غذاهای FODMAP بالا باشد را از بین می برد. آنها به مدت 3 تا 8 هفته حذف و یا به شدت محدود می شوند و سپس به تدریج به یک رژیم غذایی کم FODMAP تجویز می شوند تا ببینند که آیا علایم (رژیم حذف) را دارند یا خیر. به معنای آن نیست که یک راه حل دائمی باشد، زیرا بسیار محدود است، اما ممکن است به اندازه کافی کارآیی داشته باشد تا درمان برای افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش باشد.
این نوع برنامه غذای رژیم غذایی اغلب برای کمک به علائم گوارشی از بسیاری از شرایط مختلف، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، رشد بیش از اندازه باکتری های روده کوچک (SIBO) و سایر اختلالات عملکردی گوارشی استفاده می شود.

ویژگی های برنامه:
- در باره
- چیست
- چگونه شروع کنیم
- سود
- منوی برنامه غذایی (صبحانه، ناهار و شام)
- آماده سازی غذا
- BMI ماشین حساب (کم وزن، عادی و اضافه وزن)
- ماشین حساب کالری (لینک به وب سایت ماشین حساب)
- ماشین حساب ماکرو (لینک به وب سایت ماشین حساب)
- اطلاعات برنامه (سیاست حفظ حریم شخصی / سلب مسئولیت / بیشتر)

بازخورد:-
اگر شما هر گونه ویژگی پیشنهاد شده و یا بهبود، لطفا نظر را ترک کنید. در صورتی که چیزی به درستی کار نکند، لطفا به من اطلاع دهید. هنگام ارسال رتبه بندی پایین لطفا توصیف آنچه غلط است به امکان حل این مسئله.

دانلود رایگان به صورت رایگان :) با تشکر از شما!