Post Pregnancy Recovery APK

تنظیم به زندگی روزمره پس از تولد نوزاد است که چالش های آن، به خصوص اگر شما یک مادر جدید. اگر چه این مهم است که برای کودک شما مراقبت، شما همچنین باید به مراقبت از خود.
دوره پس از زایمان به مدت شش هفته اول پس از زایمان اشاره دارد. این زمان شادی است، اما آن را نیز یک دوره از تنظیم و شفا برای مادران.
اکثر مادران جدید نمی گرداند به مدت حداقل شش هفته اول پس از تولد کار. این اجازه می دهد تا زمان به سازگاری و توسعه طبیعی است. از آنجا که یک کودک باید تغذیه می شود و اغلب تغییر، شما ممکن است بی خوابی شبانه را تجربه کنند. این می تواند خسته و خسته کننده. خبر خوب این است که شما در نهایت می خواهید را به روال قرار می گیرند. در این میان، در اینجا چیزی است که شما می توانید برای انتقال آسان تر انجام دهید:
ویژگی های کلیدی:
نصب و راه اندازی به مادران
 مقابله با تغییرات بدن
 تورم پستان
 یبوست
 درد ادرار
 ترشحات واژن
زندگی پس از تحویل
 سلامت کودک شما
 تغذیه کودک خود را
 پس از زایمان رژیم غذایی
 سلامت روان و نوزاد
مراقبت از واژن Stiches
آموزش کف لگن شما
غذا برای بعد از زایمان بازیابی
افسردگی پس از زایمان
پس از زایمان هشدار ثبت نام
C-بخش: بازیابی ملزومات
 C-بخش: نکاتی برای بازیابی سریع
 تمرین برای کمک به C-بخش بازیابی خود را
 راه هایی برای حل یبوست پس از سزارین
 چگونه به لذت بردن از رابطه جنسی بعد از سزارین


شما می توانید با روشن، اطلاعات درک که به طور کامل هر مفهوم توضیح ارائه شده است. لذت بردن!