FOODS PREVENTING HEART DISEASES APK

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.

این برنامه شما را با تمام مواد غذایی شما نیاز دارید را به مراقبت از قلب شما و برای جلوگیری از بیماری های قلبی است.

تی بهترین فرصت برای در مورد مراقبت از قلب خود را فعال تر است. پس از همه، آن سخت کار - بدون استراحت - به زنده نگاه داشتن، بنابراین شما باید بخشی خود را انجام دهید و بازگشت به نفع.

چرا دیگری مهم است که به حفظ سلامت قلب به عنوان سن شما؟

مراقبت بزرگ از قلب خود را برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی مهم است، اما این نباید تنها انگیزه خود را. بسیاری از دلایل دیگر به فعالانه حفظ سلامت قلب وجود دارد:

1. برای حفظ کلسترول و فشار خون
کلسترول بالا افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، اما این همه نیست. کلسترول ناسالم در خون نیز می تواند به حمله قلبی و سکته مغزی، با توجه به انجمن قلب آمریکا منجر شود.

سطح فشار خون بالا هستند حتی بیشتر تهدید به سلامت کلی شما. علاوه بر این یک خطر برای حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی، شما همچنین احتمال ابتلا به بیماری عروق محیطی، آنژین صدری، از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی یا نارسایی است.

2. برای کاهش احساسات افسردگی
آیا می دانید که بیماری های قلبی عروقی می توانید شانس خود را از احساس افسردگی را افزایش می دهد؟ تحقیقات نشان می دهد که 33 درصد از قربانیان حمله قلبی را تا پایان نشان دادن علائم افسردگی، با توجه به بری جیکوبز، Psy.D.، یک روانشناس بالینی و مدیر علوم رفتاری در برنامه اقامت پزشکی خانواده Crozer-کیستون.

"، پیام بزرگ این است که مردم باید این ارتباط آگاه" او انجمن قلب آمریکا، جایی که او داوطلبان گفته. "پیام دوم این است که بسیاری از درمان در دسترس هستند. هیچ کس نیاز به رنج می برند."
تحقیقات نشان می دهد که 33 درصد از افرادی که حمله قلبی را تا پایان نشانه هایی از depression.Research نشان می دهد که 33 درصد از افرادی که حمله قلبی را تا پایان نشانه هایی از افسردگی است.

3. برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در حال توسعه
یک ارتباط بین سلامت قلب و روحی وجود دارد، اما آن را فراتر از احساس افسردگی می رود. تحقیقات نشان میدهد که سلامت قلب ضعیف بود نیز مبتلا به زوال عقل مرتبط است. هنگامی که شما به درستی نمی مراقبت از قلب خود را - با تصمیم گیری های زندگی هوشمند - شما در حال باریک شدن رگ های خونی خود را، که پس از آن مقدار از خون است که می تواند به مغز محدود می کند. بدون جریان خون مناسب، مغز شما می توانید راه آن را به قرار کار نمی کند و شما ممکن است مشکل تصمیم گیری، استدلال با دیگران و به خاطر سپردن چهره های آشنا و مکان است.

"مردم اغلب مرتبط از دست دادن حافظه با بیماری آلزایمر، و آنها فکر می کنم آن نمی توان جلوگیری کرد و یا تحت درمان، گفت:" رالف ساکو، MD، رئیس مغز و اعصاب در دانشکده میلر پزشکی در دانشگاه میامی و رئيس جمهور سابق قلب آمریکا اتحادیه. "اما کنترل عوامل خطر بیماری قلبی می تواند تفاوت در کند کردن پیشرفت آن است."

چگونه می توانم مراقبت بهتر از قلب من؟
توسط انتخاب شیوه زندگی دقیق، شما می توانید قلب خود را محافظت و کاهش خطر ابتلا به توسعه شرایط تهدید کننده زندگی باشد ساخت این تصمیمات کوچک می تواند تاثیر زیادی بر سلامت قلب شما و به طور کلی رفاه خود را داشته باشد:

    پیروی از یک رژیم غذایی سالمی
    با خوردن غذاهای مغذی تر و از بین بردن چربی های ناسالم را از رژیم غذایی خود را، شما می توانید یک قلب پر رونق با توجه به بنیاد قلب سوخت، کاهش قند خون و کلسترول و حفظ وزن خود را. مصرف میوه، سبزیجات و چربی های سالم، و محدود کردن نمک و مصرف الکل خود را.
   
دانلود نرم افزار و در مورد غذاهایی که از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و حفظ سلامت قلب یاد بگیرند.

موفق باشید به همه و امیدواریم که راه حل در این نرم افزار به شما کمک خواهد یک قلب را سالم نگه دارید

نظر به اشتراک گذاری این نرم افزار برای خانواده و دوستان، این امر می تواند پشتیبانی بزرگ برای رای دادن به این برنامه پنج ستاره به طوری که مردم به راحتی می توانید آن را در فروشگاه پیدا کنید.

با تشکر از شما برای چک کردن این برنامه!