Female Workout Exercise - Easy Workout Videos APK

★Have your personal trainer AT HOME★

زنانه تمرین ورزش است که از دست دادن وزن و بدنسازی خانگی برنامه تناسب اندام مطلوب ترین برای زنان و مادران فوتبال با فیلم با کیفیت بالا تمرینات به شما در شکل کامل و در راه به بدن لباس شنای زنانه دوتکه بزرگ با تمرینات بزرگ برای خانم ها و زنان خانه دار به خصوص شلوغ ترین .

در این نرم افزار تناسب اندام رایگان شما انواع زنان تمرینات، بدنسازی تمرینات و روال وزنه برداری مانند بحران، تمرین معده، پررنگ تمرین، گوساله را افزایش می دهد، پاها و باسن تمرین، دمبل برای عضلات دو سر بازو، تمرینات برای قفسه سینه، پشت بازو تمرینات، و ساعد پیدا ورزش، ورزش برای ران ها، تمرین پا بسیار جذاب، شانه تمرین، تمرینات لب به لب، glutes تمرینات، تمرینات ران داخلی و تمرینات شکاف ران. به منظور دریافت عضلات خوب، عضلات شکم، از دست دادن وزن، و یک تماس شگفت انگیز است.

این تمرینات برای عضلات شکم خود را، پاها، بازوها، قفسه سینه، و لب به لب و همچنین از تمرین کامل بدن است. تمام تمرینات توسط کارشناسان و زنان مناسب طراحی شده است.

ما به طور جدی در قسمت های که برای زنان و زن خانه دار مهم دارند:
- وزن مناسب فیلم تناسب اندام از دست دادن!
- پاهای سکسی و احساس سوختگی چربی با تمرینات ویدئویی ما!
- بهترین برنامه ورزش زنان نیز برای مادران.
- تمرینات قلبی یکنواختی به ویژه برای یک خانه.

ما در تمرینات موثر و زمان آزمایش برای زنان برای گرفتن در شکل سریع را انتخاب کرده اند. این نرم افزار شامل تمرینات مختلف برای تمرینات تناسب اندام. هر یک از ورزش می آید با یک با کیفیت بالا توضیحات ویدئو تناسب اندام.
شما آزاد هستید تا تمرینات خود را و یا یک تمرین تناسب اندام در حال حاضر توسعه یکی از چهار برنامه برای گروه های عضلانی مختلف و با سطوح مختلف مشکل می باشد.


زنان اهداف تمرین ورزش همه گروه های عضلانی مهم از بدن و با انجام این کار، ارائه یک تمرین قلبی عروقی و متعادل مسلط به احساس و نگاه بسیار بهتر، کاهش وزن، سوزاندن کالری و حجاری آن عضلات با استفاده از lunges و بیشتر.

امکانات:
- بیش از 200 از بهترین ورزش برای زنان ارائه شده در این برنامه است.
- ویدئو تناسب اندام با کیفیت بالا با توضیح مناسب.
- تمرین های انعطاف پذیر: تنظیم زمان، هدف و کاهش وزن.
- به دست آوردن پاهای سکسی و احساس سوختگی چربی با تمرینات ویدئویی ما!
- پیلاتیز و تمرینات قلبی هوازی ترکیب در یک برنامه، به ویژه برای کاهش وزن است.
- فوق العاده برای اقامت در مادران خانه و خانه دار است.




شروع از دست دادن وزن و عشق دسته خود را. این که آیا شما یک زن خانه دار یا نه، یک مربی تمرین بزرگ در ورزشگاه خانگی خود را است.