30 Day Squats Challenge APK
نسخه کنونی
2.0 for Windows
به روز شده
2018-06-06
اطلاعات
نسخه 2.0 (#23)
به روز شده 2018-06-06
اندازه پرونده APK 4.8 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
برنامه نویس Best Apps Market
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.andromo.dev522931.app521857
یادداشت های توسعه دهنده Squats challenge butt exercises workouts leg thight squat coach fitness
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
قابلیت های جدید
تازه چه خبر در 30 Day Squats Challenge 2.0 است
GDPR Complaint
شرح
من به چالش کشیدن شما به حالت چمباتمه 10 دقیقه در روز، برای 30 روز آینده.
تنها چیزی که آن نیاز به یک بدن است - شما رو یکی، درست است؟
کمی از حل و فصل و برخی از پیشرفت های عملی است. من باید شما را در آخرین بخش را تحت پوشش.
تغییر شکل لب به لب خود را با این 30 روز چمباتمه زدن چالش.
من در جستجوی شد مانند همه شما یک برنامه Squats که می تواند نه تنها کمک می کند تا به من برای انجام اسکات راه حق، بلکه من کمک می کند به دانستن مزایای هر یک از تنوع و که عضلات توسط هر ورزش، نگران است. متاسفانه، شما می توانید تمام این تنها در یک برنامه را پیدا کند با هم!
به همین دلیل است که ما با یک جایگزین است که به شما این فرصت را به انجام هر ورزش تنها راه حق و بدانید که عضلات نهفته و تعریف تمام تغییرات با تمام مزایای آمد.
همچنین، شما باید یک تظاهرات - تصاویر متحرک - است که به شما در فرم مناسب به انجام هر ورزش تنها، من مطمئن هستم که آن کمک خواهد کرد شما یک متخصص در یک دوره کوتاه از زمان تبدیل کرد.
این مربی تناسب اندام شخصی واقعی بر اساس صدها ساعت از تحقیقات، از جمله تمرینات تمرین شدید که به شما کمک ماهیچه های ران و چربی سوزی است. انجام این کار اسکات به چالش کشیدن شما قادر به انجام 300 اسکات به راحتی و رسیدن به رویاهای تناسب اندام خود را خواهد بود.
اسکات هستند بهترین تمرین برای بدن و ته خود را پایین تر. این برنامه یک تمرین AB روزانه است که کمک می کند تا به ساخت یک بدن سوزاندن با لب به لب کامل است.
ما با هم به ارمغان آورد و 11 تغییرات اسکات محبوب ترین در یک برنامه واحد بر اساس یک تقویم 30 روز:
عمومی چمباتمه زدن، چمباتمه زدن باریک، پرش چمباتمه زدن، سومو چمباتمه زدن، رشوه چمباتمه زدن، مورب چمباتمه زدن، تپانچه چمباتمه زدن، تقسیم چمباتمه زدن، سلام یا تواضع چمباتمه زدن، ایزومتریک چمباتمه زدن، پاپ چمباتمه زدن.
امکانات:
• طراحی زیبا
• سطح بسیاری از تمرینات
• 11 تمرین چمباتمه زدن گام به گام
• ورزش ساده و متحرک عکس آموزش
• تقویم هوشمند ردیابی پیشرفت خود را
این نرم افزار اسکات یک تجربه شخصی به اشتراک گذاشته برای کمک به شما در پیدا کردن همه شما نیاز به انجام تمرینات مناسب چمباتمه زدن به راحتی .Feel با ما تماس بگیرید برای بهبود محتوای این برنامه به نفع همه ما است.
نکات و هشدارها:
• آیا نمی شود تنبل، ورزش و سالم باشد!
• یو پی اس گرم قبل از آموزش برای جلوگیری از آسیب - آیا از pushups -
• برنامه اجازه می دهد تا شما را به شروع به ورزش در سطح است که همسان
به توانایی های خود را، سعی نکنید به جست و خیز steeps.
برنامه های آینده بر اساس تجربه شخصی:
• چگونه به TWERK
• پا تمرینات
• ساختمان بدن ترینر
• غذای سالم
• و بیشتر ….
سلب مسئولیت:
این اطلاعات ارائه شده در این محتوا در نظر گرفته شده به مشاوره آموزش حرفه ای است. اطلاعات ارائه شده تنها برای مقاصد آموزشی. تمام حرکات شما انجام در مسئولیت خود را و خطر خود شما می باشد. همیشه با پزشک یا بهداشت و درمان خود را حرفه ای قبل از شروع هر رژیم ورزشی مشورت کنید. ما مسئول یا مسئول هر گونه صدمات وارده در طول یا پس از انجام هر تمرین های موجود در این محتوای آن ندارد.
ویژگی های جدید :
طراحی جدید
شما برای فیلم ها پرسید؟ شما در حال خدمت کرده است؛)
بهینه سازی عملکرد و رفع اشکال کوچک
پرسش و پاسخ؟ نظرات؟ ما دوست داریم نظرات شما: D
andro.market9393@gmail.com: شما همیشه می توانید ما را در رسیدن
تنها چیزی که آن نیاز به یک بدن است - شما رو یکی، درست است؟
کمی از حل و فصل و برخی از پیشرفت های عملی است. من باید شما را در آخرین بخش را تحت پوشش.
تغییر شکل لب به لب خود را با این 30 روز چمباتمه زدن چالش.
من در جستجوی شد مانند همه شما یک برنامه Squats که می تواند نه تنها کمک می کند تا به من برای انجام اسکات راه حق، بلکه من کمک می کند به دانستن مزایای هر یک از تنوع و که عضلات توسط هر ورزش، نگران است. متاسفانه، شما می توانید تمام این تنها در یک برنامه را پیدا کند با هم!
به همین دلیل است که ما با یک جایگزین است که به شما این فرصت را به انجام هر ورزش تنها راه حق و بدانید که عضلات نهفته و تعریف تمام تغییرات با تمام مزایای آمد.
همچنین، شما باید یک تظاهرات - تصاویر متحرک - است که به شما در فرم مناسب به انجام هر ورزش تنها، من مطمئن هستم که آن کمک خواهد کرد شما یک متخصص در یک دوره کوتاه از زمان تبدیل کرد.
این مربی تناسب اندام شخصی واقعی بر اساس صدها ساعت از تحقیقات، از جمله تمرینات تمرین شدید که به شما کمک ماهیچه های ران و چربی سوزی است. انجام این کار اسکات به چالش کشیدن شما قادر به انجام 300 اسکات به راحتی و رسیدن به رویاهای تناسب اندام خود را خواهد بود.
اسکات هستند بهترین تمرین برای بدن و ته خود را پایین تر. این برنامه یک تمرین AB روزانه است که کمک می کند تا به ساخت یک بدن سوزاندن با لب به لب کامل است.
ما با هم به ارمغان آورد و 11 تغییرات اسکات محبوب ترین در یک برنامه واحد بر اساس یک تقویم 30 روز:
عمومی چمباتمه زدن، چمباتمه زدن باریک، پرش چمباتمه زدن، سومو چمباتمه زدن، رشوه چمباتمه زدن، مورب چمباتمه زدن، تپانچه چمباتمه زدن، تقسیم چمباتمه زدن، سلام یا تواضع چمباتمه زدن، ایزومتریک چمباتمه زدن، پاپ چمباتمه زدن.
امکانات:
• طراحی زیبا
• سطح بسیاری از تمرینات
• 11 تمرین چمباتمه زدن گام به گام
• ورزش ساده و متحرک عکس آموزش
• تقویم هوشمند ردیابی پیشرفت خود را
این نرم افزار اسکات یک تجربه شخصی به اشتراک گذاشته برای کمک به شما در پیدا کردن همه شما نیاز به انجام تمرینات مناسب چمباتمه زدن به راحتی .Feel با ما تماس بگیرید برای بهبود محتوای این برنامه به نفع همه ما است.
نکات و هشدارها:
• آیا نمی شود تنبل، ورزش و سالم باشد!
• یو پی اس گرم قبل از آموزش برای جلوگیری از آسیب - آیا از pushups -
• برنامه اجازه می دهد تا شما را به شروع به ورزش در سطح است که همسان
به توانایی های خود را، سعی نکنید به جست و خیز steeps.
برنامه های آینده بر اساس تجربه شخصی:
• چگونه به TWERK
• پا تمرینات
• ساختمان بدن ترینر
• غذای سالم
• و بیشتر ….
سلب مسئولیت:
این اطلاعات ارائه شده در این محتوا در نظر گرفته شده به مشاوره آموزش حرفه ای است. اطلاعات ارائه شده تنها برای مقاصد آموزشی. تمام حرکات شما انجام در مسئولیت خود را و خطر خود شما می باشد. همیشه با پزشک یا بهداشت و درمان خود را حرفه ای قبل از شروع هر رژیم ورزشی مشورت کنید. ما مسئول یا مسئول هر گونه صدمات وارده در طول یا پس از انجام هر تمرین های موجود در این محتوای آن ندارد.
ویژگی های جدید :
طراحی جدید
شما برای فیلم ها پرسید؟ شما در حال خدمت کرده است؛)
بهینه سازی عملکرد و رفع اشکال کوچک
پرسش و پاسخ؟ نظرات؟ ما دوست داریم نظرات شما: D
andro.market9393@gmail.com: شما همیشه می توانید ما را در رسیدن
رأی و نظرات
رتبه: 4.3 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از Best Apps Market
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
