Posture Corrector - Tips To Improve Your Posture APK

اطلاعات در مورد وضعیت استقرار و نحوه بهبود آن و همچنین نکاتی در مورد صحیح نشستن ، ایستادن و خوابیدن.

وضعیت وضعیتی است که شما در هنگام ایستادن ، نشستن یا دراز کشیدن بدن خود را در برابر نیروی جاذبه نگه دارید. حالت خوب شامل تمرین بدن برای ایستادن ، راه رفتن ، نشستن و دراز کشیدن در موقعیت هایی است که کمترین فشار در عضلات و رباط های حامی در حین حرکت یا فعالیت های تحمل وزن وجود دارد. وضعیت مناسب:

وضعیت خوب باعث می شود که هرچه سن شما بیشتر به نظر می رسد جوانتر از چهره یا بوتاکس باشید. و فواید حفظ سلامتی استخوان شما بسیار بیشتر از پوست های عمیق است.

با وضع مناسب بشینید و بایستید و از نظر جسمی 10 سال جوان تر و 10 پوند سبک تر به نظر خواهید رسید. از نظر روانشناختی ، وضعیت خوب اعتماد به نفس ، شعف و رهبری را منتقل می کند.
از برنامه ما برای یادگیری درمورد وضعیت خوب ، وضعیت بد ضعف ، چه عواملی باعث ایجاد مشکلات خلسه و چگونگی رفع و بهبود وضعیت استقرار می شود.

وضعیت خوب یک روش بسیار مهم برای حفظ ذهن و بدن سالم است. هنگامی که شما حالت صحیحی را تمرین می کنید ، بدن شما مطابق با خودش است. این می تواند مشکلات شایع مانند کمردرد یا گردن ، سردرد و خستگی را کاهش دهد. در سلامت عمومی خوب و ایستادن (یا نشستن) بلند بودن ، تحمل و اعتماد به نفس شما را نیز تقویت می کند. این برنامه به شما روش های مختلفی برای توسعه و حفظ استقرار خوب نشان می دهد.