Rising Strong By Brene Brown APK

افزایش قوی
چگونه توانایی بازنشانی تغییر شیوه زندگی ما، عشق، والدین و سرب


وقتی داستان های ما را انکار می کنیم، ما را تعریف می کنند. وقتی داستان های ما را می خوانیم، می توانیم پایان را بنویسیم.

برن براون، دانشمند اجتماعی، مکالمه جهانی را درباره شجاعت، آسیب پذیری، شرمساری و ارزشمندی فراخوانده است. کار پیشگام او یک حقیقت عمیق را کشف کرد: آسیب پذیری - تمایل به نشان دادن و دیده شدن بدون تضمین نتیجه - تنها راه برای بیشتر عشق، تعلق، خلاقیت و شادی است. اما زندگی شجاع زندگی همیشه آسان نیست: ما، ناگزیر، قدم زدن و سقوط است.

این افزایش از سقوط است که براون به عنوان موضوع خود را در در حال رشد قوی است. براون به عنوان یک پژوهشگر مبتنی بر نظریه، به عنوان یک طیف وسیعی از مردم گوش می دهد - از رهبران شرکت های فورچون 500 و ارتش به هنرمندان، زوج ها در روابط بلند مدت، معلمان و والدین - داستان های خود را از شجاعت، سقوط و بدست آوردن پشتیبان گیری. او از خود پرسید که این افراد با روابط قوی و دوست داشتنی، رهبران پرورش خلاقیت، هنرمندان، نوآوری را پرورش می دهند و روحانیون با مردم از طریق ایمان و رمز و راز مشترک دارند؟ پاسخ روشن بود: آنها قدرت احساسات را تشخیص می دهند و نمی ترسند به ناراحتی بروند.

رفتن به داستان های ما از آسیب می تواند خطرناک باشد. اما روند به دست آوردن پایه ما در میان مبارزه جایی است که جرأت ما تست شده و ارزش های ما جعل شده است. داستان های ما از مبارزه می تواند بزرگ باشد، مانند از دست دادن شغل یا پایان رابطه، یا کوچکترها، مثل یک درگیری با یک دوست یا همکار. صرف نظر از میزان و ضوابط، روند رو به رشدی یکسان است: ما با احساساتمان مقابله میکنیم و در مورد آنچه احساس میکنیم کنجکاو هستیم. ما با داستان های ما می چرخیم تا زمانی که به حقیقت برسیم. و ما هر روز این پروسه را ادامه می دهیم تا زمانی که این کار عملی نشود و هیچ چیزی از انقلاب در زندگی ما ایجاد نمی کند. پس از سقوط، قوی شدن، چگونگی پرورش صمیمیت است. این فرآیند، براون می نویسد، که ما را بیشتر درباره آنچه ما هست، می آموزد.