تمرین شانه برق APK

نسخه کنونی 1.1 for Windows

به روز شده 2020-05-20

Download APK (4.3 MB)

نسخه های قبلی

اطلاعات

نسخه 1.1 (#1001)

به روز شده 2020-05-20

اندازه پرونده APK 4.3 MB

نسخه Android مورد نیاز Android 4.1+ (Jelly Bean)

برنامه نویس Nighterryda

رده ورزشی (برنامه)

ID com.andromo.dev378700.app446324

یادداشت های توسعه دهنده افزایش تمرینات شانه خود را با این برنامه powerbuilding ثابت

تصویر نماگرفت

برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید

فهرست مطالب

شرح
رأی و نظرات

شرح

"چه کسی دوست ندارد OT افزایش قدرت شانه و اندازه؟

""شانه های مرد می سازد."" بدون شک شما شنیده ام این اصل ده ها بار به زبان آمده، اما آیا تا کنون در واقع بمب چرا آن را حلقه درست است؟ مجموعه ای از شانه های پهن است که تنها نشانگر مردانگی یک مرد نیست، اما یکی از قدرتمند است.

کامل شما یک اولویت با این برنامه powerbuilding اثبات شده خود را هیکل-کند.
این راهنمای نهایی شما کمک خواهد کرد برای ساخت عضله و قدرت در همان زمان.

این راهنمای قدرتمند به شما کمک خواهد وزن بیشتری را فشار دهید و افزایش قدرت شانه و اندازه خود را.
کشف بهترین تمرینات شانه برای ساخت و ساز دلتوئید امده است که هر کس و مادر بزرگ خود حسادت را!

این شامل بسیاری از بهترین تمرینات برای تقویت شانه های خود را!

** ویژگی ها **

¤¤ ¤¤ 01 پرس شانه
¤¤ ¤¤ 02 PUSH PRESS
¤¤ ¤¤ معکوس 03
¤¤ ¤¤ 04 نشسته دمبل
¤¤ ¤¤ 05 ARNOLD PRESS
¤¤ ¤¤ 06 RAISE جانبی
¤¤ ¤¤ 07 FRONT RAISE
¤¤ ¤¤ 08 بالا کابل
¤¤ ¤¤ 09 PRESS کوبا
¤¤ ¤¤ 10 داخلی CABLE چرخش
¤¤ ¤¤ 11 EXTERNAL CABLE چرخش

دانلود آن را در حال حاضر. آن به صورت رایگان لذت ببرید این است!"