DISTRESSING EMOTIONS TOOLKIT APK

آیا تا به حال خوشحال، عصبانی، غمگین یا هر چیز دیگر احساس کرده اید؟ حدس بزن چی شده؟ شما به عنوان یک فرد عادی زندگی می کنید! احساسات ترسناک به طور کلی ناخوشایند هستند زیرا باعث ایجاد ناراحتی در ما می شوند، از نظر جسمی یا روانی. می بینید، درد می تواند فیزیکی یا روانی باشد!

از سوی دیگر، احساسات مثبت از قبیل شادی، خوشبختی و صلح به طور معمول توسط ما خوش آمدید، مگر اینکه سیستم ارزش بسیار متفاوت خود را از اکثر مردم داشته باشد. اما زندگی هیچ شخصیتی ندارد، هیچکدام از ما نمیتوانیم از طریق زندگی بدون تجربه برخی از احساسات مضطرب زندگی کنیم. تجربیات احساسات ناراحت کننده به سادگی انسان بودن است.

برای لذت بردن از سلامت روانی صحیح، باید در برخورد با هیجان های ناراحت کننده باشید. در واقع، بسیاری از مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، ترس، ترس و اضطراب و غیره با احساسات مضطرب همراه است. توانایی ما برای مقابله با احساسات ناراحتکننده و مقابله با آن اغلب روی احتمال تأثیر می گذارد یا خیر، سلامت روان ما به خطر نمی افتد، و اینکه چگونه از یک مشکل سلامت روان بهبود می یابیم

این جعبه ابزار مفید است برای یادگیری نحوه اداره احساسات و احساسات ناراحت کننده خود. این مهم نیست که چه مشکالت روانی در حال مبارزه با آن هستید، این جعبه ابزار افزایشی مهم در درمان شماست. این شما را قادر می سازد تا کنترل بیشتری بر زندگی عاطفی خود داشته باشید. شاید شما از سلامت روان قوی برخوردار هستید. با این وجود، این ابزار مجموعه مهارت های خود را در مدیریت زندگی عاطفی شما افزایش می دهد. حتی اگر فکر می کنید که شما دارای سلامت روانی خوب هستید، این مجموعه ابزار سلامت روان شما را بیشتر در اختیار شما می گذارد.

این برنامه بخشی از برنامه HMC است که توسط دکتر کام وانگ ایجاد شده است