Andrés PT: Entrenador Personal APK

Corrección de errores menores.

نام من آندرس وازکز است و می‌خواهم از طریق مشاوره آنلاین شخصی‌شده‌ام به شما یاد بدهم که چگونه خوش فرم باشید.

از چه چیزی تشکیل شده است؟

-برنامه غذایی متمرکز بر اهداف شما: محاسبه درشت مغذی ها، نمونه های رژیم غذایی، تنوع گسترده ای از غذاها.

-روتین تمرینی: کار در باشگاه یا وزن بدن با تمرکز بر هیپرتروفی، افزایش قدرت یا حفظ.

-ارزیابی و نظارت مستمر

-دسترسی به اسناد، فیلم های تمرین، انجمن ها و موارد دیگر.

ویژگی های برنامه:

فیلم ها: تمرین ها و توضیحات در مورد تناسب اندام و شک های کلی.
اسناد: راهنماها و برنامه غذایی از تلفن همراه شما.
روال تمرین: برنامه کاری روزانه شما در باشگاه/خانه با ویدیوهای گویا.
نمایه: پیشرفت خود را به وضوح با داده های واقعی ببینید.