30 Days Slim with South Beach Diet - Full Series APK

Version 1.1

اولین مرحله از رژیم غذایی با هدف برای کاهش وزن سریع (13 پوند در دو هفته)

برنامه غذایی در "غذای واقعی، از جمله غنی از مواد مغذی، کربوهیدرات و فیبر بالا تمرکز دارد. منابع لاغر از پروتئین؛ چربی های اشباع نشده خوب است؛ و فراورده های لبنی کم چرب. "با پیروی از اصول، شما قرار است به یاد بگیرند که" چگونه به انتخاب مواد غذایی بهتر برای زندگی است. "

در رژیم غذایی ساحل جنوبی، شما به آن نقطه در سه مرحله، اولین بار است که شامل حذف قاتل تمام کربوهیدرات به مدت دو هفته. برنج سفید و کالاهای پخته بودند، البته، اما تا طبیعی و سالم برای شما منابع مانند میوه ها بودند. این کتاب می گوید روند به منظور کمک به یک فرد خودش را از هوس قند خلاص و همچنین آغاز "از دست دادن سریع وزن اولیه" برای الهام بخشیدن به فرد به چوب با آن. فاز دوم شامل مجدد آهسته از مواد غذایی مانند غلات کامل تا وزن هدف فرد رسیده است، در حالی که فاز سوم این است زمانی که رژیم غذایی تبدیل به یک شیوه زندگی است که کمک می کند تا او را حفظ وزن.

در نرم افزار:
- راهنمای مبتدی
- بهره مندی از برنامه رژیم غذایی
- داستان های موفقیت
- حقایق کامل در مورد برنامه رژیم غذایی
- گام به گام و مرحله
- دستور غذاها صفحه اصلی ساخته شده
- نکات، آیا و اصلا به

بعضی از مردم کاهش وزن قابل توجه در مرحله یک، کراندال می گوید، اما آن را عمدتا به وزن آب. او می افزاید که رژیم غذایی حذف می تواند در خدمت به عنوان انگیزه برای شروع، که فوق العاده است، اما آنها چالش خوردن خاص یک شخص نمی، آنها را سخت تر به چوب با و کاهش وزن سخت تر به حفظ کند. "طول می کشد در حالی که برای از دست دادن وزن،" کراندال می گوید. "این یک شبه نیست، متاسفانه."

رفتن به جلو، من قطعا برای رفتن به یک کل خیلی بهتر به کربوهیدرات، و من در واقع فکر می کنم من با یک متخصص تغذیه همکاری خواهد کرد تا از دست دادن آنچه از این 10 پوند باقی مانده است. من می خواهم به تلاش برای رسیدن به پایین از مواد غذایی من باعث به جای دنبال برای تعمیر سریع مثل کاری که با رژیم غذایی ساحل جنوبی است. در این میان، من خودم را به یاد داشته باشید من اهداف بلند مدت و یک پیاده روی به جای رسیدن به یک نان شیرینی حلقوی در تنش بالا را به چالش خواهد روز-اکنون که این انرژی به انجام این کار، البته.