Gym Workout - Offline Training APK

solve bogs

Gym Workout Training بهترین برنامه است که شامل انیمیشن برای هر تمرین است.

به زیر پوست هر کارآموز نگاه کنید و عمیقاً بفهمید کدام عضلات در هر تمرین کار می کنند و کدام عضلات می توانند حرکت را محدود کنند!

تمرین متنوع ترین و کارآمدترین برنامه تمرینی برای تمرینات قدرتی ، وزنه برداری و بدن سازی است - با وزنه یا بدون وزنه ، در خانه یا در باشگاه. متناسب باشید - سالم بمانید.

از وقت بیشتر تمرکز روی تمرینات خود لذت ببرید. دیگر در جستجوی فیلم های ورزشی نیست ، نیازی به انتظار ترسناک از طریق تبلیغات ، تبلیغات تبلیغاتی و درخواست ها برای ثبت نام ، اشتراک ، اشتراک گذاری ، مانند ، توییت کردن و غیره نیست.
این برنامه ای است که ساخته شده است تا تمرینات و فیلم های با کیفیت و دستورالعمل های دقیق برای لذت بردن از تمرینات در منزل و تناسب اندام را برای شما فراهم کند.
تمرین خانگی برای آقایان به منظور آموزش عضلات شکمی اصلی شما طراحی شده است و شامل تمریناتی برای آموزش گروه های عضلانی خاصی است و هر گروه عضلانی شامل 3 سطح دشواری ("آسان" ، "متوسط" ، "پیشرفت") است.
شما می توانید آموزش دهید:
* بازوها ، این گروه عضلانی شامل جوراب کوهی ، فشار به بالا ، تخته های اره وزوز ، فشارهای دریایی الماس عضلات سه سر و غیره است.
* قفسه سینه این گروه شامل کرانچ معکوس ، مربا ، کبرا ، سه سر در کف و غیره است.
* ساق پا این گروه شامل دیوار نشستن ، پرورش گوساله ، شیر آتش نشانی ، لنج های کناری ، چمباتمه زدن ، پل و غیره است.
* شش تمرین و تمرینات شکمی این گروه شامل فشارهای متقاطع بازو ، تخته ، قیچی ، فشار دوچرخه ، کوهنورد کوه و غیره است.
* باسن این گروه شامل تخته هایی با بالابر پا ، اسکات شمع و غیره است.
تمام تمرینات خانگی که در بالا ذکر شد دارای دستورالعمل های متنی و ویدیویی با کیفیت هستند.
همچنین می توانید در صفحه "تقویم" بررسی کنید که کدام گروه های عضلانی را آموزش داده اید و برای چه مدت.
ویژگی های کلیدی برنامه تمرینی در منزل و برنامه ABS و کاهش وزن برای مردان به شرح زیر است
* بدون تجهیزات مورد نیاز است
* رابط کاربری آسان
* سه سطح دشواری
* فیلم های تمرینی
* راهنمای صوتی تمرین
* موسیقی پس زمینه برای تمرینات
با استفاده از برنامه تناسب اندام مردان برای آموزش Six Pack Abs Ejercicios برای آقایان می توانید به اهداف تناسب اندام خود برسید و بدن مطلوبی بسازید. تمام تمرینات دارای متن با کیفیت و گرافیک لازم هستند.
ما Background Music And Sounds را به تمریناتی برای بهبود کیفیت تمرینات شما اضافه کرده ایم.
همچنین این برنامه شامل 28 روز تمرین چالش شکم است که می تواند به شما کمک کند تا شکم مورد نظر خود را بدست آورید.

خوش بگذره! از تمرین بدون تبلیغات لذت ببرید.