TruReach - Mental Wellness. APK
اطلاعات
نسخه 0.9.5 (#31)
به روز شده 2017-06-19
اندازه پرونده APK 4.4 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 4.1+ (Jelly Bean)
برنامه نویس TruReach Health
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.airnauts.trh
یادداشت های توسعه دهنده مهارت های CBT را یاد بگیرید که به شما کمک می کند با اضطراب، استرس و افسردگی مبارزه کنید.
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
اگر احساس می کنید که از دیدن یک متخصص بهداشت حرفه ای بهره مند شوید، لطفا با یک متخصص بهداشت حرفه ای مجاز در منطقه خود تماس بگیرید.
هیچ چیز در TruReach نباید در نظر گرفته شود - یا برای جایگزینی برای - مشاوره یا درمان بهداشتی استفاده شود.
چطوری میتونید از TruReach استفاده کنید؟
خوب، TruReach شامل 18 درس CBT است که موضوعات زیر را پوشش می دهد:
درس 1 و 2 - معرفی برنامه و آموزش در مورد افسردگی و اضطراب.
درس 3 - شناسایی احساسات
درس 4 - شناسایی افکار
درس 5 - شناسایی "تله تفکر"
درس 6- توسعه "افکار جایگزین"
درس 7 - احساسات دوباره رتبه بندی
درس 8-10 - تنظیم هدف
درس 11 - "وظایف رفتاری"
درس 12 - "آزمون فکر"
درس 13-17 - شناسایی و تغییر "طرح"
درس 18 - نتیجه گیری
رأی و نظرات
رتبه: 4.3 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
