Relaxation Breathing APK

New features added:
* choose from 4 different background images
* 4 audio options ( Relaxation Music / Stream Sounds / Waterfall Sounds / Silent )

تنفس و تمدد اعصاب تنفس و تمدد اعصاب ابزار عمیق است. این شما را قادر به سرعت چرخه تنفس خود را به تنظیمات قابل تنظیم است.

تنفس عمیق دارای مزایای بسیاری از جمله:
* استرس کاهش می یابد
* سیستم عصبی آرام تر است
* سیستم ایمنی بدن انرژی بیشتری
* گردش خون بهبود یافته

این نرم افزار شامل
* تنظیمات مدت زمان قابل تنظیم برای استنشاق، در انتظار، بازدم، از برگزاری
* مدت زمان کلی قابل تنظیم
* نفس خود را با یک نوار متحرک هدایت
* را انتخاب کنید از 4 تصاویر مختلف پس زمینه
* 4 گزینه های صوتی (آرامش موسیقی / جریان برای تلفن های موبایل / آبشار برای تلفن های موبایل / خاموش)

آزمایش با تنظیمات مختلف برای پیدا کردن یک ورزش نفس راحت کشیدن متناسب با نیازهای شخصی خود.

تنفس عمیق را می توان به اثر بزرگ در بسیاری از ورزش (شنا، در حال اجرا و ...) برای کمک به عملکرد استفاده می شود.

جلسات تنفس و تمدد اعصاب نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای آرام کردن اضطراب و کاهش تنش.

این برنامه می تواند برای رفتار درمانی شناختی تنفس آرام مورد استفاده قرار
به عنوان مثال یک چرخه پیشنهاد مشترک است
استنشاق: 4 ثانیه
در انتظار: 2 ثانیه
نفس بیرون: 4 ثانیه
مجموع مدت زمان 5 دقیقه