Gimnasio a la mano APK
نسخه کنونی
Varies with device for Windows
به روز شده
2018-11-05
اطلاعات
نسخه Varies with device (#1)
به روز شده 2018-11-05
اندازه پرونده APK 1 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 2.3+ (Gingerbread)
برنامه نویس TecnoveApp
رده ورزشی (برنامه)
ID com.TecnoveApp.Gimnasioalamano
یادداشت های توسعه دهنده Gimnasio a la mano tu entrenador que te ayudará a alcanzar sus objetivos.
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
قابلیت های جدید
تازه چه خبر در Gimnasio a la mano Varies with device است
Gimnasio a la mano trae rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales.
شرح
تنها کاربردی که برای تمرینات و تکامل جسمانی شما نیاز دارید
باشگاه در دست یک مربی شخصی است که شما را با مجموعه ای از ابزارها و اطلاعاتی که به شما در دستیابی به تمام اهداف شما کمک می کند، ارائه می دهد.
قطار در هر کجا در ورزشگاه، خیابان یا خانه.
باشگاه در دست دارای بخش های متنوعی است
● راهنمای ورزش
بیش از 300 تمرین که می توانید در ورزشگاه، خانه یا خیابان انجام دهید. هر تمرین دارای توضیحات مربوطه، تصاویر تصویری و یک ویدیو توضیحی است تا شما بتوانید هر تمرین را به درستی اجرا کنید.
● آموزش Smartfit
روال های مختلف برای کمک به شما در برنامه ریزی کار هفتگی خود را، پیدا روال 3، 4، 5 یا 6 روز در هفته با توجه اگر شما یک مبتدی، متوسط و پیشرفته، از جمله روال 3، 4 و 5 روز به ویژه برای زنان طراحی شده است.
از جمله برنامه های هفتگی از دست دادن چربی بدن با رژیم غذایی خاص خود را برای هر روز.
● چالش Smartfit
سعی کنید هر یک از چالش های پیشنهادی را با تمریناتی مانند:
• فشار یو پی اس یو پی اس فشار • • • اسکات بحران • افت فشار یو پی اس • هندو • پا بلند کردن • V situps به • شیب چانه یو پی اس
● تغذیه هوشمندانه
رژیم های غذایی 1800، 2000، 2400، 2800، 3000، 3500 و 4000 کالری
انواع غذاها با کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی های مربوط به آن، بر اساس 100 گرم، بنابراین شما می توانید رژیم غذایی خود را آماده کنید.
رژیم کتوژنیک
شما می توانید تمام اطلاعات لازم در مورد مکمل های ورزشی مانند:
• پروتئین ها
• کراتین
• L-کارنیتین
CLA
Bcaa
• Anabolics طبیعی
• Thermogenic
● PROFILE باشگاه تناسب اندام و آموزش
• پیشرفت و مدارک تحصیلی شما
با استفاده از این بخش می توانید تمام پیشرفت های خود را از طریق داده هایی نظیر: شاخص توده بدن، درصد چربی بدن، محدوده قفسه سینه، دور کمر، دور پشت و بسیاری از داده های دیگر که می توانید برای کنترل تمام پیشرفت های خود نگه دارید .
• تایمر
بدنسازی در دست دارای یک تایمر است که می توانید از آن برای اندازه گیری زمان تمرین یا زمان تمرین استفاده کنید.
• فاصله ها
باشگاه در دست دارای یک تایمر است که می توانید از آن برای انجام هر یک از تمرینات خود استفاده کنید.
باشگاه در دست است:
تمرینات خانگی، مربی بدنسازی تناسب اندام، تمرینات خیابانی.
باشگاه در دست یک مربی شخصی است که شما را با مجموعه ای از ابزارها و اطلاعاتی که به شما در دستیابی به تمام اهداف شما کمک می کند، ارائه می دهد.
قطار در هر کجا در ورزشگاه، خیابان یا خانه.
باشگاه در دست دارای بخش های متنوعی است
● راهنمای ورزش
بیش از 300 تمرین که می توانید در ورزشگاه، خانه یا خیابان انجام دهید. هر تمرین دارای توضیحات مربوطه، تصاویر تصویری و یک ویدیو توضیحی است تا شما بتوانید هر تمرین را به درستی اجرا کنید.
● آموزش Smartfit
روال های مختلف برای کمک به شما در برنامه ریزی کار هفتگی خود را، پیدا روال 3، 4، 5 یا 6 روز در هفته با توجه اگر شما یک مبتدی، متوسط و پیشرفته، از جمله روال 3، 4 و 5 روز به ویژه برای زنان طراحی شده است.
از جمله برنامه های هفتگی از دست دادن چربی بدن با رژیم غذایی خاص خود را برای هر روز.
● چالش Smartfit
سعی کنید هر یک از چالش های پیشنهادی را با تمریناتی مانند:
• فشار یو پی اس یو پی اس فشار • • • اسکات بحران • افت فشار یو پی اس • هندو • پا بلند کردن • V situps به • شیب چانه یو پی اس
● تغذیه هوشمندانه
رژیم های غذایی 1800، 2000، 2400، 2800، 3000، 3500 و 4000 کالری
انواع غذاها با کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی های مربوط به آن، بر اساس 100 گرم، بنابراین شما می توانید رژیم غذایی خود را آماده کنید.
رژیم کتوژنیک
شما می توانید تمام اطلاعات لازم در مورد مکمل های ورزشی مانند:
• پروتئین ها
• کراتین
• L-کارنیتین
CLA
Bcaa
• Anabolics طبیعی
• Thermogenic
● PROFILE باشگاه تناسب اندام و آموزش
• پیشرفت و مدارک تحصیلی شما
با استفاده از این بخش می توانید تمام پیشرفت های خود را از طریق داده هایی نظیر: شاخص توده بدن، درصد چربی بدن، محدوده قفسه سینه، دور کمر، دور پشت و بسیاری از داده های دیگر که می توانید برای کنترل تمام پیشرفت های خود نگه دارید .
• تایمر
بدنسازی در دست دارای یک تایمر است که می توانید از آن برای اندازه گیری زمان تمرین یا زمان تمرین استفاده کنید.
• فاصله ها
باشگاه در دست دارای یک تایمر است که می توانید از آن برای انجام هر یک از تمرینات خود استفاده کنید.
باشگاه در دست است:
تمرینات خانگی، مربی بدنسازی تناسب اندام، تمرینات خیابانی.
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از TecnoveApp
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
