Yoga Workout - Daily Yoga Plan APK

یوگای روزانه - یوگا برای مبتدیان - تمرین یوگا بهترین مهارت را دارد که در هفته به همه اصول یوگا تسلط پیدا کنید و هر روز متناسب تر شوید. کلاس سلامتی یوگا برای زندگی یا کلاس یوگای ملایم برای تمام سطوح تناسب اندام برنامه کشش ، مراقبه و تناسب اندام را برای زنان و مردان جوان ارائه می دهد.
مزایای یوگا:
• یوگای روزانه چین و چروک ها را پاک می کند ، پوست را جوان می کند.
• ورزش تنفس که به شما کمک می کند تا آرام باشید.
• یوگا را روزانه با مودرا روزانه نگه دارید.
• یادگیری و ساختن دروس یوگا برای یوگای مبتدی آسان است.
• یوگای روزانه در خانه ، بدون نیاز به تجهیزات.
• سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید ، متناسب و سالم باشید
• استرس ، خستگی و آرامش را کاهش دهید.
• از ستون فقرات ، ورزش های تنفسی محافظت می کند
• به شما کمک می کند تمرکز کنید ، به شما کمک می کند عمیق تر بخوابید
• تمرینات یوگا برای چربی سوزی ، آموزش معلم یوگا
• تمرین روزانه یوگا برای خانم ها ، یوگا برای زنان می سوزد
• تمرینات آسان مبتنی بر خانه: تمریناتی که می توانند در هر مکان ، در هر زمان و با انجام ورزش و رژیم انجام شوند.
• تعادل ذهن و بدن: با برنامه هایی مانند آرام سازی و یوگا نیدرا و شیلپا شتی - یوگا که در استرس زدایی و ایجاد تمرکز کمک می کند.





سلب مسئولیت: یوگا از این برنامه باید پس از مشورت با متخصص انجام شود. ما مسئول جراحات ناشی از تمرین نیستیم. این برنامه صرفاً یک راهنما است و اطلاعاتی در مورد یوگا ارائه می دهد.