رژیم کم کالری دستور غذا -از دست دادن وزن در 30 روز APK

دستور العمل های کم کالری یک برنامه کاملا رایگان است که مجموعه ای از انواع غذاهای سالم را از نقاط مختلف جهان به ارمغان می آورد. مردم همیشه غذاهای سالم را جستجو می کنند که می توانند سلامت و ذهن ما را به نحوی مناسب حفظ کنند. مقدار کالری بالا می تواند به بسیاری از بیماری ها منجر شود. ما باید در هنگام انتخاب یک غذای اضافی مراقب باشیم. بیماری هایی مانند چاقی شدید، بیماری های گرسنگی، فشار بالا، بیماری های دیابتی و غیره می تواند رخ دهد.

تمام دستور العمل های این برنامه ارزش کالری و ارزش غذایی خود را دارند. گام به گام دستورالعمل برای پخت و پز ارائه شده است. اگر شما یک مبتدی پخت و پز است، این برنامه بهترین همراه شما خواهد بود. تمام دستور العمل های این برنامه با امتیاز بالا هستند. این برنامه اولین انتخاب شما برای دستور العمل های کم کالری خواهد بود. این بهترین دستور غذا را به آشپزخانه ببرید و غذاهای خوشمزه را شروع کنید. حتی بچه ها می توانند غذاهای خود را به راحتی آماده کنند. ما بهترین دستورالعمل های سالم را به شما ارائه می دهیم. این که آیا شما کالری را برای یک رژیم غذایی خاص در نظر می گیرید و یا فقط دوست دارید که هر کالری مصرف کنید، به دستور العمل های کم کالری خوشمزه ما سوار شوید.

غذای آماده، صبحانه و غذای آماده، دسر، غذاهای اصلی، سالاد کم کالری، غذاهای جانبی، کیک، وعده های غذایی کم کالری، تنقلات و غیره همه در یک برنامه یکپارچه شده است. در هنگام غذا خوردن، دستورالعمل ها و راهنمایی های مراقبتی را در مورد غذاهای سالم و انتخاب های هوشمند دریافت کنید.

شما می توانید دستور العمل سوپ مورد علاقه خود را با جستجو نام دستور سوپ، مواد تشکیل دهنده و غیره دریافت کنید. شما می توانید بدون نیاز به اینترنت از دستور العمل ها استفاده کنید. شما همچنین می توانید دستور العمل های مورد علاقه خود را نشانه شما می توانید مواد تشکیل دهنده را به لیست خرید اضافه کنید تا بتوانید آن را به راحتی از بازار خریداری کنید. کتابخانه گسترده ما از دستور العمل های کم کالری برجسته بسیاری از دستور العمل های مختلف کالری کم است.

ویژگی های برنامه:

زمان آماده سازی دستور غذا
دسترسی به حالت آفلاین
دستور العمل های مورد علاقه را می توان به طور جداگانه ذخیره می شود
دستور العمل ها را می توان برای هر کسی با یک کلیک به اشتراک گذاشت
دستور غذاها با ارزش تغذیه ای و کالری آنها تامین می شود
تعداد سرویس ها نیز ارائه می شود
دستور العمل لحظه ای

ما دستورالعمل های کم کالری سالاد، سوپ، سبزیجات، میوه ها، غذاهای آماده، دسرها و غیره را به خوبی برنامه ریزی کرده ایم. غذاهای متعادل خود را از این دستور العمل ها برنامه ریزی کنید. غذاهای کم کالری معمولا به کاهش سریع وزن کمک می کنند که بیشتر افراد معمولا می خواهند. دستور العمل های سریع و ساده مغذی را که کم کالری و کم چربی دارند و طعم خوشمزه ای را تجربه می کنند و متابولیسم خود را افزایش دهید، به شما کمک می کند تا سریع وزن خود را کاهش دهید. دستور العمل های سریع و ساده مغذی را که کم کالری و کم چربی دارند و طعم خوشمزه ای را تجربه می کنند و متابولیسم خود را افزایش دهید، به شما کمک می کند تا سریع وزن خود را کاهش دهید.

این که آیا شما یک تازه وارد هستید یا یک جانباز قدیمی در صحنه آمادگی جسمانی، ما بیش از یک روش سریع و ایمن برای به دست آوردن تناسب اندام، ماندگاری و سالمتی ارائه می دهیم. در قبال اهداف خود با قدم های دقیق و تنظیمات هدف قدم بگذارید.

استفاده از برنامه غذایی کامل و جامع برای صبحانه، ناهار و شام، همه به طور خاص ارائه شده و مخصوصا برای شما طراحی شده است! این رژیم ها با شمارش کالری، فیلم های پخت و پز سرگرم کننده و دستورالعمل های عمیق همراه است.

چه کسی نیاز به یک سالن ورزشی دارد وقتی می توانید راحت از خانه خود کار کنید ؟!

روال تمرینات ما بدن کامل (بازوها، لب به لب، پاها، شکم، سینه، و پشت) را هدف قرار می دهد تا به شما کمک کند چربی بسوزانید، عضله را بسازید و شکل منحصر به فرد خود را تغییر دهید. با استفاده از فیلم ها، انیمیشن ها و دستورالعمل های متن، می توانید مطمئن باشید که فرم شما هرگز مسئله ای نخواهد بود.

بدون تجهیزات لازم نیست

هیچ یک از روال های ما از تجهیزات ویژه ای استفاده نمی کند: شما می توانید در اینجا یا آنجا کار کنید، شما می توانید هر جایی کار کنید! شما می توانید در خانه خود کار کنید شما می توانید در اتاق خود کار کنید. شما می توانید در یک پارک، در یک هتل کار کنید؛ یا در جعبه شما می توانید با یک روباه کار کنید!

هر روز برای 30 روز وزن رایت و از دست دادن را احساس کنید!