دست دادن چربی شکم - تمرین شکم و تمرین صفحه اصلی APK
اطلاعات
نسخه 1.6 (#148)
به روز شده 2023-12-10
اندازه پرونده APK 24.6 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 5.0+ (Lollipop)
برنامه نویس HeaFit - Healthy and Fitness
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.Heafit.losebellyfat.weightlossapp
یادداشت های توسعه دهنده دانلود برنامه تمرین شکم به شما کمک کند بهترین راه برای دست دادن چربی شکم از
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
Lose Belly Fat - تمرین زنان و تمرینات ABS یک برنامه سریع از بین بردن شکم در منزل است ، از جمله تمرینات چربی شکم برای کمک به زنان در بازگشت سریع و موثر کمر باریک و سکسی.
چگونه چربی شکمی را کم کنیم؟
از دست دادن چربی های شکم رویای بسیاری از خانم ها است زیرا کمر باریک و تنومند بدن کامل را به ارمغان می آورد. نیازی به رفتن به باشگاه نیست و همچنین به رژیم سختی نیاز ندارید ، با ورزش هایی که برای از بین بردن چربی های شکم انجام می دهید ، مطمئناً ظرف 30 روز شکم خواهید گرفت.
ویژگی های اصلی
✔️ ورزش هایی برای از دست دادن چربی شکم در 3 سطح برای مبتدیان مناسب است ، مدت طولانی آموزش دیده اند یا حرفه ای هستند.
✔️ یادآوری برای تمرین منظم
✔️ پیشرفت از دست دادن چربی شکم را به طور منظم کنترل کنید
✔️ دستورالعمل های خاص و دقیق برای تمرینات
✔️ تصاویر چشم نواز ، چشمگیر است
✔️ ورزش هایی که با افزایش دشواری روبرو می شوند به سرعت چربی های شکم را از دست می دهند
✔️ ورزش خانگی ساده در هر زمان و هر مکان
✔️ نیازی به ابزارهای پیچیده آموزشی نیست
✔️ نمودار کالری مصرف شده را ردیابی می کند
✔️ به از دست دادن سریع چربی های شکم کمک کنید
✔️ شاخص بدن BMI خود را محاسبه کنید
✔️ مدت زمان هر تمرین به طور مناسب توسط مربی طراحی می شود
با چربی شکم از دست دادن سریع چربی های شکم خود را از دست دهید - تمرین زنان و تمرینات ABS
فقط با 5-10 دقیقه در روز با تمرینات ساده شکم ، به سرعت از شر چربی خلاص می شوید. تنها پس از 30 روز ، یک شکم جذاب 1: 1 خواهید داشت
3 سطح با تمرینات شکم
تمرین زنان و تمرینات ABS به 3 سطح آموزش تقسیم می شود: مبتدی - متوسط - پیشرفت برای کمک به شما در تمرین موثر.
✔️ تمرینات مبتدیان: شدت نور و تمرینات ساده به شما کمک می کند تا به تمرینات مربوط به شکم شکم عادت کرده و سریع شروع به تمرین کنید.
✔️ ورزش متوسط: دشواری تمرینات افزایش می یابد و به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید.
✔️ ورزش پیشرفته: این بالاترین سطح از تمرینات چربی شکم است که به سوزاندن کالری و از دست دادن چربی شکم در سریعترین زمان کمک می کند. تمرینات شکمی سخت تر ، سریعتر و سریعتر خواهد بود - این راهی است که به خط پایان می رسد تا به شما کمک کند تا چربی شکم خود را از دست دهید.
تمرینات را با انیمیشن های دقیق راهنمایی کنید
نگران چگونگی از دست دادن چربی های شکم نباشید زیرا با از دست دادن چربی شکم - تمرین زنان و تمرینات
ABS ، ما دستورالعمل های بسیار دقیق و دقیق برای هر حرکت داریم. علاوه بر این ، با استفاده از انیمیشن ها ، به راحتی می توانید وضعیت بدن را دنبال کنید و اصلاح کنید.
Lose Belly Fat - تمرین زنان و تمرینات ABS> هم اکنون بارگیری کنید و شروع به تمرین کنید!
رأی و نظرات
رتبه: 4.2 / 5 · 1K+ رأی
(*) مورد نیاز است
5 ★ سلام آنا استم واقعا عالیه نصیب کنید
5 ★ بسیار عالیه
3 ★ خوبه
5 ★ سلام‌‌خیلی‌خوبه👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
5 ★ بی نظیرهههه من توی 10 روز شکمم تخت تخت شد البته من اون قسمت سختش رو انجام دادم مطمئن باشید نتیجه میگیرید اونایی هم که نتیجه نگرفتن حتما چربی های شکمشون زیاده باید قسمت سختش رو انجام بدن و اگر دیدن کم اثر کرد، دوره رو دوباره تکرار کنن
5 ★ عالی بود حتما نصبش کنید باورم نمیشه 😜😍😍😍👏👏👏👏تو 2 هفته کارشو کرد لامسهب نسبش کنید 🙏🙏🙏🙏✍️🙋♀️من یه خواهشی ازتون دارم خواهشم اینه که نسبش کنید دختر خانوما و آقا پسرای خوب و خوش بو و نازنینام شما که چاقین می تونین از این برنامه استفاده کنید 🙏🙏🙏🙏دوستتون دارم خدا حافظ گل های خوش بو و نازنینم 👋👋👋
5 ★ این برنامه عالیه حتما نصب کنید ورزش های سختی داره واسه آدم های تنبل یکمی سخته😁😊 ولی این برنامرو از دست ندید🤩😍
5 ★ ببخشید یه سوال داشتم در کنار ورزش هایی که توی اسن برنامه گفته چجور غذاهایی باید بخوریم؟
3 ★ سلام این برنامه خوبه فقط یک مشکل داره که حرکاتش خیلی کمه و خیلی هم آسونه واسه همین ۲ ستاره کم کردم. ولی از تهیه کننده این برنامه ممنونم
3 ★ برنامه خوبیه ولی شما ها که نتیجه گرفتید بخش پیشرفته اش ر انجام دادید؟
5 ★ عالی هست برنامه ریزی هم داره مرسی از سازندا عزیز
5 ★ ببخشید این برنامه بدن سازی یا آب شدن شکم
4 ★ خوبه، اما اندازه ی 5 ستاره خوب نیست 4 ستاره خوبه براش اما عالیییی هست. ❤️
5 ★ برنامه خوبیه فقط کاشکی زبانش فارسی بود 🥺🥺
5 ★ برنامش خیلیییی عالیههه حتما امتحانش کنین🤩
نسخه های قبلی
دست دادن چربی شکم - تمرین شکم و تمرین صفحه اصلی 1.6 APK (#148, 24.6 MB)
مشابه
بیشتر از HeaFit - Healthy and Fitness
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
