Fitness Club : Home Workout & Lose Weight APK

باشگاه تناسب اندام روزانه تمرینات را برای تمام گروه های عضلانی اصلی شما فراهم می کند. فقط چند دقیقه در روز می توانید بدون نیاز به رفتن به ورزشگاه، بتوانید عضلات را بسازید و تناسب اندام را در خانه نگه دارید. هیچ تجهیزات یا مربی مورد نیاز نیست، تمام تمرینات فقط با وزن بدن شما انجام می شود.

باشگاه تناسب اندام با به طور کامل با توجه به قوانین تمرین، چالش تناسب اندام 30 روزه گام به گام تمرین را افزایش می دهد به طوری که شما می توانید به راحتی روزانه تمرین کنید. چالش تناسب اندام 30 روزه به شما کمک خواهد کرد تا تناسب اندام خود را حفظ کنید و وزن خود را به طور موثر کاهش دهید.

بهترین برنامه کاهش وزن
باشگاه تناسب اندام به دنبال برنامه کاهش وزن؟ می خواهید به سرعت وزن کم کنید؟ برنامه های کاهش وزن راضی نیستید؟ بدون نگرانی، در اینجا بهترین برنامه کاهش وزن است که می توانید پیدا کنید تا به شما کمک کند سریع وزن را از دست بدهید. در حال حاضر آن را امتحان کنید برای از دست دادن وزن سریع، این برنامه از دست دادن وزن نه تنها در تمرین خوب است، بلکه برنامه رژیم خوب برنامه کاهش وزن است.

تمرین در خانه
چند دقیقه در روز برای حفظ تناسب اندام و از دست دادن وزن با تمرینات خود در خانه استفاده کنید. بدون تجهیزات مورد نیاز، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

برنامه رایگان برای زنان رایگان است
از دست دادن وزن سخت؟ این برنامه کاهش وزن برای زنان توسط متخصص طراحی شده است، شما می توانید وزن خود را با خیال راحت و سریع با برنامه های کاهش وزن ما برای زنان آزاد کنید.

برنامه تناسب اندام زن
حفظ مناسب و تمرین برای زنان برای از بین بردن چربی شکم. این برنامه تناسب اندام زن دارای تمرینات چربی شکم و تمرین برای زنان است. همه این تمرینات چربی شکم را کاهش می دهند و تمرین برای زنان می تواند در هر زمان در هر نقطه انجام شود.

√ تمرینات سریع و موثر، سوزاندن چربی را به حداکثر برسانید
√ علمی اثبات شده برای از دست دادن وزن و بهبود سلامت
√ تمرینات بدنی، هیچ تجهیزات مورد نیاز
√ تناسب اندام تناسب اندام تمرین برای تمام قطعات بدن خود را
√ انیمیشن و ویدئو هدایت درست مثل تمرین شخصی تمرین شما
√ 100٪ رایگان! هیچ ویژگی قفل شده وجود ندارد
√ شروع کننده دوستانه

● تمرین Abs
● تمرین دوزخ
● تمرین Triceps
● تمرین کف دست
● تمرینات قفسه سینه
● تمرینات پاها
● تمرین شانه
● تمرینات برگشت
● تمرین گوساله ها
● تمرینات قلبی
● بدنسازي مبتدي
● بدنسازی پیشرفته
● از دست دادن چربی (از دست دادن چربی 12 هفته)
● از دست دادن چربی و افزایش عضله (6 هفته کاهش چربی)
● ناوشکن چربی شکم
● کاهش سریع چربی شکم
● برنامه تمرین عضلانی
● برنامه جذاب جذاب
● تمرین سینه های عظیم
● آمادگی ابتدایی
● آمادگی جسمانی
● نوازنده قدرتمند
● قدرتمند طرفدار
● پیشرفته powerlifter
● افزایش وزن (افزایش وزن در 3 ماه)
● افزایش ABS (تمرین برای abs در 6 هفته)
    

برنامه تمرینی با سطوح مختلف
Lose Belly Fat، Rock Hard Abs و Six Pack Abs - این 3 سطح برنامه تمرین به شما کمک می کند چربی شکم را از دست بدهید و گام به گام عضلات شکمی را ایجاد کنید. آیا شما یک مبتدی یا یک حرفه ای هستید، می توانید تمریناتی را که برای شما مناسب است پیدا کنید. تمرین های مختلف هر روز برای نگه داشتن آن تازه و هیجان انگیز است.

30 روز تمرینات تمرین
نتایج شگفت انگیز هنگامی که یک هدف مشخص را تعیین می کنید، به دست می آید. 6 Pack Abs - Abs Workout به شما کمک می کند تا اهداف ورزش را با ارائه روش های تمرین 30 روزه منظم و علمی تنظیم کنید. تمام تمرینات رایگان هستند و می توانند به کاهش چربی شکم کمک کنند. شدت تمرین به تدریج افزایش می یابد، بنابراین شما به راحتی می توانید عادت روزانه را تمرین کنید.

مربی شخصی شما در خانه
آیا استخدام یک مربی شخصی بیش از حد گران است؟ هیچ وقت برای رفتن به ورزشگاه ندارید؟ 6 Pack Abs - Abs Workout مربی شخصی شما در منزل است. بر اساس اصول تمرین مدار با شدت بالا، این تمرینات به همان اندازه تمرینات بدنسازی موثر است.
 
بیشتر رده: -
برنامه های تناسب اندام
چالش تناسب اندام 30 روزه
تناسب اندام زنان - تمرینات زنان
تناسب اندام و بدن سازی
تمرین تناسب اندام
گام شمار، گام شمارنده
ردیاب از دست دادن وزن
تمرین سحر و جادو
تناسب اندام و تناسب اندام
بهداشت مواد غذایی رژیم غذایی
ورزش و بدن تناسب اندام
تناسب اندام روزانه یوگا
طرح تمرین یوگا
BodyBuilding
تناسب اندام و ورزش بدنسازی
رژیم های غذایی
دستور پخت
شیوه زندگی سالم
کاهش وزن
انگیزه تناسب اندام
تناسب اندام و تمرین بدنسازی
تمرین Abs - تمرین تناسب اندام و بدنسازی بدنسازی
تمرین Abs - تمرین 30 روزه Fitness برای Six Pack Abs
تمرین ABS برای مردان
تمرینات ABS برای زنان