تمرین عضلات شکم صاف APK

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

عضلات شکم صاف روال تمرین

تمرین تخت شکم بزرگ پانزده دقیقه در روز ورزش های روزانه برای مردان و زنان است که شما مراحل را از طریق برخی از بهترین تمرینات شما می توانید برای از دست دادن وزن در راحتی از خانه خود را است.

این آموزش یک تمرین عضلات شکم شدید است، آن را ترکیبی از همه از تمرینات به کار هر عضله از هسته خود را فقط در پانزده دقیقه در روز است.

این ورزش ها اثبات، نشان داده شده توسط یک مربی گواهی شخصی، تمام عضلات شکم هدف قرار دهند. صرف فقط چند دقیقه در روز و به دنبال یک رژیم غذایی سالم شما می توانید چربی شکم را سوزاند و دریافت شکمتان صافتر شما همیشه می خواستم.

آن را امتحان کنید!