مقاومت تمرین باند APK
نسخه کنونی
1.0 for Windows
به روز شده
2016-03-17
اطلاعات
نسخه 1.0 (#1)
به روز شده 2016-03-17
اندازه پرونده APK 64.2 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 2.3+ (Gingerbread)
برنامه نویس EDELY STUDIOS
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.EDELYSTUDIOS.resistantbandworkout
یادداشت های توسعه دهنده معمول کل بدن به تمرین هر کجا، هر زمان که تنها با یک ابزار آموزشی
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
گروههای مقاومت همه کاره، آسان بر روی مفاصل و گروه های عضلانی هدف قرار دادن با کنترل، تنش ثابت.
جست و خیز ورزشگاه با این تمرین کل بدن که با استفاده از فقط یک قطعه از تجهیزات، گروه مقاومت در برابر. این ابزار آموزشی قابل حمل و مقرون به صرفه مناسب برای تکمیل یک جلسه عرق در هر نقطه، در هر زمان، چه در جاده و یا در راحتی از خانه خود را است.
چگونه کار می کند: در سه روز متوالی غیر از یک هفته، انجام هر حرکت در جهت با کمی به هیچ استراحت بین تمرینات. تکرار کل مدار دو تا سه بار، دو دقیقه بین مدارهای استراحت.
به یک استراحت از دمبل خود را کنید و سعی کنید این تمرین مقاومت باند. شما با نتایج شگفت زده خواهید شد.
مجموع مدت زمان: تا سی دقیقه
شما نیاز دارید: گروه مقاومت
جست و خیز ورزشگاه با این تمرین کل بدن که با استفاده از فقط یک قطعه از تجهیزات، گروه مقاومت در برابر. این ابزار آموزشی قابل حمل و مقرون به صرفه مناسب برای تکمیل یک جلسه عرق در هر نقطه، در هر زمان، چه در جاده و یا در راحتی از خانه خود را است.
چگونه کار می کند: در سه روز متوالی غیر از یک هفته، انجام هر حرکت در جهت با کمی به هیچ استراحت بین تمرینات. تکرار کل مدار دو تا سه بار، دو دقیقه بین مدارهای استراحت.
به یک استراحت از دمبل خود را کنید و سعی کنید این تمرین مقاومت باند. شما با نتایج شگفت زده خواهید شد.
مجموع مدت زمان: تا سی دقیقه
شما نیاز دارید: گروه مقاومت
رأی و نظرات
رتبه: 3.6 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از EDELY STUDIOS
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
