تمرینات شکم صاف APK

نسخه کنونی 1.0 for Windows

به روز شده 2016-03-21

Download APK (55.2 MB)

نسخه های قبلی

اطلاعات

نسخه 1.0 (#1)

به روز شده 2016-03-21

اندازه پرونده APK 55.2 MB

نسخه Android مورد نیاز Android 2.3+ (Gingerbread)

برنامه نویس EDELY STUDIOS

رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)

ID com.EDELYSTUDIOS.flatstomachworkout

یادداشت های توسعه دهنده آموزش با ترکیب مناسب از تمرینات به پهن شکم خود را

تصویر نماگرفت

برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید

فهرست مطالب

شرح
رأی و نظرات

شرح

تمرین معده تخت

آیا شما می خواهید یک راه سریع تا به شکل؟ از معده تخت با این تمرین شگفت انگیز شکم و بازوها محکم تر، لب به لب، و ران در حالی که شما در آن هستید بیش از حد!

این آموزش به شما ترکیب مناسب از تمرینات است که با هم کار کنند به تن اواسط بخش خود را و صاف معده خود را نشان می دهد! این بهترین حرکت برای گرفتن که چربی شکم خیره خلاص هستند. این شکم تمرین به شما کمک خواهد شش بسته خود را آغاز شده برای تابستان!

به رها کردن تا دو اینچ تنها در یک ماه، انجام این تمرین حداقل سه بار در هفته، به علاوه بیست دقیقه با شدت بالا فواصل سه بار در هفته و چهل و پنج دقیقه ورزش های ایروبیک با شدت متوسط دو بار در هفته.

دنبال همراه با این معده آموزش تمرین صاف، سازگار ماندن و شما با نتایج شگفت زده خواهید شد.