Calisthenics Exercises (Guide) APK
اطلاعات
نسخه 1.0 (#1002)
به روز شده 2020-05-31
اندازه پرونده APK 3.9 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 4.1+ (Jelly Bean)
برنامه نویس Express Sports Plus
رده ورزشی (برنامه)
ID com.Calisthenics.Exercises.Pushups.Dips.Pistol.Squats.Workouts
یادداشت های توسعه دهنده تمرینات Calisthenics: همه چیز شما باید بدانید!
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
برای تقویت و ساختن عضلات ، تمرینات موثری را انجام دهید.
بنابراین ، چه چیزی شما را از مناسب تر شدن باز می دارد؟ عدم توانایی در عضویت در ورزشگاه بسیار مورد علاقه؟ آیا نمی توانید تمام این تجهیزات گران قیمت تمرین را بپردازید؟
اکنون ، اجازه ندهیم این عوامل مانع از کار کردن و کاهش وزن شوند ، تا به صورت مناسب و سکسی ظاهر شوید! تمرینات کالیستنیک از وزن بدن برای مقاومت استفاده می کند. نیازی به تجهیزات ندارد.
این تمرینات بدون نیاز به دمبل ، هالتر یا توپ باعث تقویت و ساخت عضلات می شود. معمولاً با تمرین های کششی همراه است ، تمرینات کالریستیک مزایای قلبی عروقی را به همراه دارد.
آموزش Calisthenics همه چیز در تسلط بر بدن و ایجاد قدرت ، تعادل ، کنترل ، تحرک و انعطاف پذیری است. برای بیان این روش دیگر ، این یک برنامه ایده آل برای هر برنامه تمرین است.
اگر تاکنون خواسته اید آموزش بدن سازی را در طول سالن ورزشی خود شروع کنید ، این راهنمای کامل شما است. "
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از Express Sports Plus
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
