Eat Smart Move Smart Challenge APK

Install the app to get the Eat Smart Move Smart Challenge

آیا شما در یک مرحله که در آن شما را احساس شما در یک بحران در اواسط زندگی است؟ شما انجام دادن هیچ کاری به جز به خوردن و سفر و یا فقط چیزی احساس نمی کنند. خب، اگر این است که خیلی ساده است پس چرا نمی اکثر مردم آن را انجام می دهند؟ بسیاری از ما پول اما درمانی ندارند و اکثریت از ما سلامت اما پول ندارم. و، پس از آن جمعیت زیادی از مردم که نه سلامت و نه پول وجود دارد. این دوره که به شما پول می دهد، به خوبی نه به طور مستقیم اما آن را به چشم انداز خود را در مورد شیوه زندگی فعلی خود را که هدف من برای رسیدن به تغییر دهید. این دوره قدرت شما به مناسب و سالم است. من خواسته زیادی است مناسب همان سالم بودن نیست؟ تو فکر می کنی؟ یک فرد ممکن است نگاه atheistically مناسب اما او به این معنی نیست یا او به خوبی می خورد و یا سالم است.

هدف این است که برای به دست آوردن شما فکر و انتخابی از انتخاب های غذایی خود را در حال و اتخاذ عادات خوب بیت به بیت که پایدار می انجامد.

صادقانه بگویم، آن 60 دقیقه را ندارد هر روز برای آموزش تحرک و انعطاف پذیری مهارت های خود را. این مطمئن کند 30 دقیقه را ندارد هر روز برای آموزش عضلات شکم خود را برای دریافت شش بسته. اگر هدف شما این است برای بهبود هماهنگی، انعطاف پذیری و تحرک برای پیری برازنده است که به شما در جلوگیری از افتادن به شما به عنوان پیر و نه فقط از دست دادن و پررنگ عضلات چربی، و سپس شما به جای حق آمده است!

مردم می گویند شکم در آشپزخانه ساخته شده است. من می گویم عضلات شکم در ذهن ساخته شده است. اگر ذهن خود را مرتکب نشده و آماده برای دریافت آنچه مورد نظر شما برای رسیدن به، چگونه بر روی زمین می خواهید برای رسیدن به هدف حتی اگر آشپزخانه شما با میان وعده های سالم و غذا انباشته؟ ذهن خود را در مورد مواد غذایی آشغال و مواد غذایی به راحتی که شما به خوردن مگر اینکه شما برای یک تغییر DESIRE استفاده فکر می کنم، و پس از آن آماده برای تغییر، اگر نه، شما هیچ تغییری ایجاد نمی شود. معنی دارد؟

در اینجا چیزی است که شما بدست می آورید:
- 26 روز از تحرک، قدرت عملکردی، قدرت و جنبش شکم (MFAM) ویدئو تمرینات برای حفظ شما در مسیر هدایت و با انگیزه
- راهنمای خود چک در دانستن اینکه چه چیزی قانون اساسی بدن شما است و DIY درمان در مبارزه با بالا 5 بیماری
- صبحانه سالم، ناهار و شام گزینه های خارج
- یک کالری مواد غذایی جدول (نسخه سنگاپور)
- راهنمای درشت مغذیها و شکستن آن را به پایین
- چالش در هفته تغذیه ای که به شما کمک به رسیدن به هدف خود را با شکستن هدف به مهارت ها، و مهارت های به شیوه های
- راهنمای به وعده های غذایی آماده
- روزانه چک در با مربی کارن از طریق برنامه 26 روز MFAM برای کمک به شما در مسیر باقی بماند
- جامعه را در نوک انگشتان خود را برای حمایت و تشویق و نشان دادن برنده خود را

بعد از این چالش، شما خواهد شد:
- تغییر عادات ذهن مجموعه و غذا خوردن فعلی خود را.
- کشف چگونگی کوچک تغییرات منجر به برنده بزرگ است.
- تقویت ذهن خود را پس از آن برای شما کار می کند، و نه بر علیه شما.
- توجه داشته باشید افزایش انرژی، تعادل، هماهنگی و حرکت است.

در حال حاضر آغاز شده است
این برنامه با دانش فنی، عشق و شور و با هدف کمک به افراد مثل شما برای غلبه بر مانع از ورزش ساخته شده است. فقط بدنتان حرکت کند. از خواب بیدار در صبح، در مورد آن فکر نمی کنم و فقط شروع به!