SHP @home - 집에서 하는 다이어트 APK

● SHP @home 출시!
- SHP @home과 함께 내 몸의 밸런스를 찾아보아요.
- 체지방 감량, 근력 향상 등 다양한 목적의 프로그램으로 다이어트에 도전해 보세요.
- SHP @home은 여러분의 건강한 라이프를 항상 응원합니다!

SHP @ خانه اکنون در خانه است! با یک رژیم غذایی خانگی تعادل را در بدن خود پیدا کنید.

● مرحله 1. ورزش
-با استفاده از برنامه های ورزشی با دقت انتخاب شده توسط متخصصان ، رژیم را امتحان کنید.
-یک برنامه متناسب با شرایط خود مانند هدف ورزش ، شدت ورزش و سبک زندگی را انتخاب کنید.
نظارت بر اینکه آیا شما به درستی با عملکرد 'Self Cam' حرکت را دنبال می کنید.
· Self-cam یک عملکرد ساده "mirror" است و به طور جداگانه قابل کنترل یا ضبط نیست ، بنابراین با اطمینان از آن استفاده کنید.
هنگام استفاده از دوربین خودکار ، توصیه می شود بعد از آینه کاری در صفحه نمایش مانند تلویزیون هوشمند استفاده کنید.
-برای تأثیر ورزش حداقل 1 دقیقه ورزش کنید. (بیش از 30 دقیقه بهتر است!)
برنامه ای را که متناسب با سلیقه شماست در "ورزش من" ذخیره کنید و هر وقت خواستید آن را بیرون بیاورید.

● مرحله 2. به اندازه ورزش ، غذا بخورید
-همانقدر که ورزش می کنید بخورید. وعده های غذایی براساس ورزش شما توصیه می شود.
-هیچ وعده غذایی توصیه شده ای دارید؟ سعی کنید با کمی انرژی کالری بسوزانید.
-به شما که بعضاً سخت کار کرده اید ، به جای یک رژیم غذایی سخت ، یک وعده غذایی سالم بخورید.
-اگر در واقع ورزش بیشتری انجام داده اید ، می توانید مقدار ورزش خود را اصلاح کرده و از آن به عنوان ماشین حساب کالری استفاده کنید.

● مرحله 3. شناخت صحیح
از عقل سلیم تا تجربیات زنده! اطلاعات مختلف مربوط به رژیم غذایی را در داستان بررسی کنید.
- شناخت صحیح ، ورزش و حمایت از رژیم غذایی ایده آل برای خوردن.

● مرحله 4. تأیید کنید
تاریخچه ورزش خود را در جدول زمانی بررسی کنید. احساس غرور تاریخ غنی کنید.
-کسانی که در SHP مشترک شده اند می توانند جزئیات وعده های غذایی و خرید را نیز مشاهده کنند.
(SHP و SHPhome از خدمات عضو یکپارچه پشتیبانی می کنند)

● مرحله 5. یک رژیم غذایی موفق را تجربه کنید
-رژیم غذایی برای یافتن تعادل بدن من است. نه تنها کاهش وزن ، بلکه افزایش یا حفظ وزن نیز می تواند یک رژیم باشد.
-تغییر وزن خود را در مشخصات بدن بررسی و مدیریت کنید.
-SHPhome کاهش وزن کور را توصیه نمی کند. ما به شما می گوییم که چگونه خوب رژیم بگیرید و متناسب با بدنتان باشد.

● اطلاعات مربوط به استفاده از اختیارات برای استفاده از SHPhome
-دوربین: هنگام تماشای فیلم از عملکرد خود-دوربین استفاده کنید

access حقوق دسترسی مورد نیاز فوق برای ارائه خدمات مورد نیاز است. اگر اجازه دسترسی را به درستی ندهید ، ممکن است در استفاده از شما با مشکل روبرو شوید.
permission اجازه فوق برای استفاده از برنامه SHPhome لازم است و می تواند در تنظیمات برنامه و تنظیمات تلفن همراه تغییر کند -> برنامه ها -> اطلاعات SHP @ خانه.
※ فقط Android نسخه 7.0 یا بالاتر می تواند از این سرویس استفاده کند. اگر می خواهید از SHPhome استفاده کنید ، لطفاً نسخه سیستم عامل خود را به روز کنید.