ورزش باسن - تمرینات باسن APK
اطلاعات
نسخه 1.0.16 (#16)
به روز شده 2024-11-15
اندازه پرونده APK 21.5 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 6.0+ (Marshmallow)
برنامه نویس Leap Fitness Group
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID buttocksworkout.hipsworkout.bootyworkout.legworkouts
یادداشت های توسعه دهنده تمرینات ورزشی مؤثر برای باسن. کاهش چربی باسن یا افزایش حجم باسن.
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
تمرینات ورزشی بسیار مؤثر باسن، کمک می‌کند سریع‌تر از سایر تمرینات ورزشی، باسنی سکسی داشته باشید! فقط با چند دقیقه در روز در 4 هفته باسنی زیباتر خواهید داشت!
برنامه‌های ورزشی برای اهداف مختلف
سوزاندن چربی باسن - برای کسانی که می‌خواهند چربی باسنشان را کاهش دهند و باسنی سفت و خوش‌فرم داشته باشند.
باسنی بزرگتر - برای کسانی که می‌خواهند باسنی بزرگتر داشته باشند. این برنامه روی ساخت چربی بیشتر و گردتر باسن کار می‌کند بدون آنکه حجم ران‌ها را افزایش دهد.
هر برنامه ورزشی دو سطح شدت دارد که یک مربی بدنسازی حرفه‌ای همه آن‌ها را طراحی کرده است. این برنامه برای تازه‌کارها مناسب است، شروع با آن آسان است و برای هر دو گروه ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای مناسب است.
بدون نیاز به تجهیزات
تمرینات متنوع، کوتاه و مؤثر که هر روز با آن عرق می‌کنید و ورزش روزانه برایتان جالب و آسان می‌شود. بدون نیاز به تجهیزات و باشگاه ورزشی، فقط با وزن بدنتان در خانه و هر جا و هر زمان ورزش کنید.
ورزش با موسیقی
ورزش با موسیقی انگیزه‌تان را ۳۵٪ افزایش می‌دهد! می‌توانید با موسیقی برگزیده ما ورزش کنید یا با موسیقی دلخواه در تلفنتان.
سفارشی‌سازی برنامه ورزشی
ایجاد برنامه ورزشی روزانه از صدها تمرین ورزشی. می‌توانید تمرینات را جایگزین کنید، ترتیب آن‌ها و زمان استراحت را تغییر دهید و غیره. با یادآور تمرینات ورزشی، منظم‌تر خواهید بود و ورزش روزانه را فراموش نخواهید کرد.
نکات مربی و ویدئوهای آموزشی
تصاویر متحرک، ویدئو و دستورالعمل مفصل در حین ورزش شما را راهنمایی خواهد کرد. سریع شروع به کار کنید و به نتایج مطلوب برسید. درست مثل اینکه یک مربی ورزش خصوصی در جیبتان داشته باشید!
سایر ویژگی‌های عالی
- تمرینات ورزشی سریع و مؤثر برای داشتن باسنی زیبا
- سوزاندن چربی، فرم‌دهی به باسن برای سفت و گرد شدن و بزرگتر شدن آن
- برنامه‌های روزانه نرمش و کشش
- افزایش مرحله به مرحله‌ی شدت تمرینات
- ردیابی روند کاهش وزن و کالری سوزانده‌شده
- کاهش وزن با مربی خصوصی‌تان
رأی و نظرات
رتبه: 4.8 / 5 · 21K+ رأی
(*) مورد نیاز است
5 ★ چرا تمرینات دوره سوم و چهارم باز نمیشود
5 ★ مرحله های دیگش باز نمیشه ک🙁
5 ★ از این بهتر نمیشه از سازندش ممنون
5 ★ عالی هست خیلی خوبه
5 ★ عالی و سخت
5 ★ عالی بود👍🏿⭐
5 ★ عاااااااااالللللی 👌👍👌👍
5 ★ فقط برا دختراس که کون گندگی کنن؟😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣😁😙
5 ★ عالیهههه😍
5 ★ عالیه
5 ★ عالی👍👍
5 ★ عالی
5 ★ عالیییی
5 ★ عالی
4 ★ خوبه
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از Leap Fitness Group
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
