Bubble Buttocks Workout APK

آیا می خواهید یک بدن ساعت شنی ، یک دکمه حباب بگیرید؟ این برنامه دارای روالهای ورزشی متعددی است که برای باسن ، باسن و شکم شما قرار دارد ، در 4 هفته آموزش در خانه به نتیجه می رسد.

روال آموزش Enta در خانه با مدت زمان 4 هفته طراحی شده است که نیازی به تجهیزات ندارید ، تمریناتی که در ناحیه میانی شما قرار دارند ، باسن گرد را که به دنبال آن هستید ، بدست آورید.



این روال ورزشی به شما کمک می کند تا باسن های گسترده تری و زیبایی شناسی داشته باشید ، این چالش 30 روزه برای تمرین در خانه ایده آل است ، تمرینات مفصل ران زیادی دارد ، بنابراین می توانید از راحتی در خانه خود تمرین کنید.

اگر می خواهید با یک بدن ساعت شنی مبارزه کنید ، اگر می خواهید باسن بزرگتر شود ، باسن گسترده در جای مناسب قرار دارد ، این روال ورزشی برای باسن شما طراحی شده است ، تمرین هایی که به گونه ای طراحی شده اند که شکل مفصل لگن را دارند.

آیا منتظر تابستان نیستید که یک بدن لوکس نشان دهد؟ با استفاده از این نرم افزار شما پاها و باسن خود را آموزش خواهید داد تا در 30 روز با چالش تمرین در 30 روز و به شکل مطلوبی برانگیخته شوید ، از امروز شروع کنید و تغییرات بدن و زندگی خود را مشاهده خواهید کرد ، می توانید این کار را انجام دهید!

باسن های محکم و ساق های پا را با استفاده از وضعیت صحیح هر تمرین برای کمک به ایجاد توده عضلانی در باسن و پاها بچسبانید.

باسن خود را شکل دهید. هیچ تجهیزات لازم نیست ، فقط کافی است برای نبض آماده شوید! آموزش های جدید آمادگی جسمانی ، تمرینات و تمریناتی که به شما در مسیر زندگی سالم ، کاهش وزن و کاهش استرس کمک می کند.


این یک برنامه تمرینی در 30 روز از خانه شما است ، شما به تجهیزات لازم برای وزنه بدن خود احتیاج ندارید ، بنابراین این عمل برای هرکسی است که می خواهد بدن جدید و باسنهای تون را نشان دهد و از نظر زیبایی برخوردار باشد.

شما می توانید فقط 10 دقیقه در روز این تمرینات را در خانه یا هر مکان انجام دهید ، انیمیشن های سه بعدی دارد بنابراین می توانید هر تمرین را با جزئیات مشاهده کرده و وضعیت تمرین را اتخاذ کنید.


مشخصات

- انیمیشن های 3D برای راهنمایی شما
- کم کم شدت تمرینات را زیاد کنید
- این تمرینات برای همه ، مبتدیان و متخصصان مناسب است
- بدون تجهیزات لازم ، با وزنه وزن بدن خود تمرین کنید
- روز تمرین های مختلف.
-10 MIN BOTY BURN بدون باشگاه
-این تمرین تمام عضلات گلوتئال را هدف قرار می دهد و یک غنچه هلو را افزایش می دهد.
در 8 دقیقه نان های کامل را بیاورید


این برنامه حاوی مقدار زیادی است به گونه ای که شما بین آنها پاهای قوی تر و انعطاف پذیرتر داشته باشید.

با پیروی از این روال فقط با 10 دقیقه در روز پاهای زیبا و به خوبی تعریف شده را بدست آورید و در 30 روز تمرین نتیجه بگیرید.

برای به دست آوردن حجم بیشتر ، جلوه های خود را لحن کنید ، تنها 10 دقیقه آموزش روزانه از خانه می توانید نتیجه دلخواه را بدست آورید.

اینکه منتظر به دست آوردن توده عضلانی در پاها و گلوت های خود هستید ، هرگز چنین آسان و سریع نبوده است ، این روال را امروز شروع کنید تا متوجه نتایج کار سخت ، پاهای محکم ، پاهای تون ، پاهای بزرگتر ، طولانی تر ، گلوت های رویایی شوید ، گلوت های با حجم خوب ، این مزایا بزرگتر و پررنگ تر و بسیاری دیگر.

برای از دست دادن مقدار باورنکردنی چربی در خانه آماده هستید ...؟ آماده، به صف، شروع!